Indeci: conoce AQUÍ las recomendaciones para afrontar la temporada de friajes

El friaje inicia con lluvias de moderada a fuerte intensidad, tormentas eléctricas y viento que se desplaza de sur a norte, según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi).

La nubosidad provoca la disminución de la temperatura, la lluvia se desplaza y deja el cielo con escasa nubosidad, pero con presencia de aire frío. De esta manera, la temperatura descienda abruptamente en cuestión de horas.

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En promedio, las temperaturas máximas caen en la selva de 35°C a 22°C; mientras que, por ingreso de aire frío, las temperaturas mínimas caen de 22°C a 11°C.

De esta manera, Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda las siguientes medidas de preparación:

Prepárate

• Refuerza los techos y ventanas de tu casa ante vientos fuertes y asegura las antenas.
• Limpia canaletas y desagües.
• Evalúa si cerca de tu vivienda y/o lugar de trabajo existen postes, anuncios y otros elementos poco estables que, en caso de vientos fuertes, puedan caer y causar daños.

Abrígate

• Usa ropa abrigadora, impermeables o paraguas para cubrirte de la lluvia y evita cambios bruscos de temperatura.
• En lo posible, procura permanecer en tu vivienda.
• Intenta mantenerte seco, puesto que la humedad enfría rápidamente el cuerpo.
• Aliméntate con frutas, verduras y alimentos que den energía y calor, como sopas y bebidas calientes, frutos secos, cítricos, menestras, yuca, plátanos, azúcares y grasas.
• En caso de problemas respiratorios, contacta al centro de salud más cercano.

Infórmate

• Mantente atento a los pronósticos diarios y recomendaciones ante friajes a través de la radio, la municipalidad o el Tambo de tu localidad.
• Ten en cuenta que debes atender a información oficial, la cual es proporcionada por el Senamhi y los Centros de Operaciones de Emergencia (COE).
• Apoya verificando viviendas afectadas y lugares de concentración de ganado.
• Participa en faenas comunitaria en las tareas de rehabilitación de tierras de cultivo, pastos y tratamiento de ganado.

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