24/04/2025 _ 14:00
“Date la oportunidad de experimentar el comer despacio, sin distracciones, en un ambiente sereno”.
Sandra Chikhani
10/04/2025 _ 17:21
El estrés sostenido puede impactar tu salud visual. Conoce los síntomas de la fatiga ocular y qué medidas puedes tomar para proteger tus ojos y e...
31/03/2025 _ 13:22
Dar el salto de la secundaria a la universidad es un reto emocionante, pero también desafiante. Aquí encontrarás consejos clave para gestionar el...
18/03/2025 _ 15:50
Un nuevo aliado para el bienestar: esta bebida desarrollada por especialistas en nutrición y obesidad ayuda a reducir el estrés, mejorar la conce...
09/03/2025 _ 06:30
“La vida nos trae retos que difícilmente podemos controlar o predecir. Lo que sí podemos hacer es tratar de utilizar o apoyarnos en estas ideas o...
03/03/2025 _ 14:54
El regreso a clases puede generar ansiedad en los niños. Descubre cómo ayudarlos a gestionar el estrés, establecer rutinas y fomentar su confianz...
03/03/2025 _ 12:21
Volver a la rutina de levantarse temprano y organizar uniformes, mochilas y loncheras puede ser una etapa estresante para muchas mamás y papás. C...
01/03/2025 _ 09:44
El estrés, la depresión y la soledad pueden debilitar el sistema inmune, afectar el corazón y acelerar el envejecimiento. Cuidar la salud mental ...
28/12/2024 _ 07:00
Tus emociones y preocupaciones también, influyen en estado de ánimo que muchas veces podemos notar a través de daños cutáneos, según lo refiere e...
18/12/2024 _ 10:46
Para nuestras mascotas, las fiestas de fin de año pueden ser una fuente de estrés debido al ruido de los fuegos artificiales. Por eso, prepararla...
24/11/2024 _ 13:35
El impacto del estrés materno durante el embarazo trasciende el momento del nacimiento, influyendo en el desarrollo neurológico del niño y aument...
30/10/2024 _ 11:53
Los videojuegos, a menudo criticados, han demostrado tener un impacto positivo en la salud mental cuando se disfrutan hasta tres horas al día. Me...
25/10/2024 _ 15:12
Según la investigación de la Universidad de Münster, la semana de cuatro días mejora “significativamente” la salud mental y física de los emplea...
24/10/2024 _ 11:04
Los tratamientos de fertilidad son procesos largos, costosos y, a menudo, emocionalmente agotadores. Aunque brindan la oportunidad a muchas parej...
21/10/2024 _ 18:05
La pandemia ha tenido un impacto profundo en el desarrollo cerebral de los adolescentes, con efectos duraderos en su bienestar emocional y cognit...
25/09/2024 _ 08:00
El estrés no solo afecta nuestra salud, también nos hace ganar peso. Aquí te explico lo que sucede en tu cuerpo cuando estás sometido a un episod...
19/09/2024 _ 15:49
A medida que más personas buscan alternativas naturales para cuidar de la salud física y emocional de sus mascotas, las flores de Bach emergen co...
14/09/2024 _ 05:00
“Hay libros que no están escritos para nosotros, pero existen otros que se vuelven nuestras mejores memorias. Con ellos lograremos el buen hábito...
06/09/2024 _ 11:36
Cada alimento saludable es vital para nuestro organismo, y su consumo más que necesario a fin de evitar padecer aquellas reacciones fisiológicas ...
05/09/2024 _ 22:06
El estrés prolongado puede tener graves consecuencias en nuestro sistema digestivo. Aquí te explico las señales de alerta para que tomes acción.