Entérate de todo, sin límites ni interrupciones
2025-11-11
Los expertos coinciden en que, con pequeños cambios diarios, es posible recuperar la calma, disfrutar del presente y dejar atrás la comparación c...
2025-11-10
Esta práctica busca disminuir la estimulación del cerebro antes de dormir y favorecer un sueño más profundo y reparador.
2025-10-29
El reporte Lancet Countdown, que este año lleva por título “América Latina: de las promesas a la acción climática equitativa”, explica cómo el ca...
2025-10-28
Jimmy Chill, un reconocido chef especializado en alimentación nutritiva, advierte que muchos productos etiquetados como “orgánicos” o “bajos en g...
2025-10-26
Lo preocupante no es mantener tu espacio ordenado y libre de suciedad, sino la frecuencia con la que lo realizas. ¿Te identificas con este hábito...
2025-10-22
Muchas veces el dolor crónico se normaliza y no se le da la importancia que tiene debido al alto impacto en el bienestar de los pacientes. Aquí a...
2025-10-16
Un estudio de 5,4 millones de adultos mayores en Estados Unidos muestra que quienes se mudan de estado son más saludables que sus pares que se qu...
Un equipo de psicólogos sometió a un periodista de la BBC a una prueba de estrés con una cámara térmica cuidadosamente diseñada.
2025-10-15
Investigadores de la Universidad de California en San Francisco descubrieron que los menores que pasan más tiempo en redes sociales obtienen peor...
2025-10-14
A diferencia del estrés, que aparece como una respuesta natural ante situaciones de presión específicas, la ansiedad se caracteriza por una preoc...
2025-10-5
Sus síntomas suelen confundirse con los de una infección común, lo que retrasa el diagnóstico y agrava las consecuencias.
2025-9-25
El sueño es tan importante para la buena salud como la alimentación saludable y el ejercicio. Pon en práctica estos cambios para dormir bien.
Tomar medidas hoy mismo ayuda a reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad del corazón.
2025-9-16
Mayra Couto compartió con entusiasmo su primera experiencia junto a un especialista en entrenamiento y nutrición, luego de superar una complicada...
2025-9-11
Según el profesional, existen ciertos hábitos que parecen inofensivos, pero en realidad dañan silenciosamente al cerebro.
2025-9-10
Cuando estas condiciones no se diagnostican ni corrigen a tiempo, las personas realizan sus funciones bajo un malestar constante, reduciendo su r...
2025-9-7
Si eres de aquellas personas que no le agrada recibir abrazos de otras, entonces, es importante que conozcas su significado psicológico. Descúbre...
2025-8-30
En el Perú la brecha de acceso al agua perjudica a más de 3 millones de peruanos y peruanas, es decir el 10% de la población a nivel nacional no ...
2025-8-9
Si bien genera confusión o incomodidad, este acto esconde rasgos interesantes de aquella persona que lo aplica. Descubre cuáles son.
2025-8-8
Los ronroneos suaves y el calor corporal del animal pueden resultar reconfortantes, pero si tienes alergias ten en cuenta estas recomendaciones.
