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2026-5-27
Los estudios han demostrado que cuando te mueves de forma sincronizada al ritmo de la música, tu mente se reorganiza, tu cuerpo se equilibra y tu...
2026-5-25
La ciencia moderna revela que unos pocos minutos dedicados a concentrarse en cómo respiras pueden aportar beneficios a la salud a largo plazo.
2026-5-24
Una importante investigación dio a conocer las habilidades emocionales que las personas desarrollan al hacerse cargo de un menor de edad. Todos l...
Las vitaminas ayudan mucho a la salud de las personas, sin embargo, el exceso puede causar problemas secundarios que podría ser perjudicial a lar...
2026-5-22
Practicar ejercicios físicos y actividades aeróbicas de forma cotidiana también es una de las recomendaciones más frecuentes de los especialistas...
2026-5-20
Un psicólogo especializado en sueño explicó cómo dormir pocas horas diariamente afecta la salud en las personas y repercute en el ámbito laboral....
2026-5-19
Si buscas mejorar la calidad de tu sueño y dejar atrás las dificultades para descansar durante la noche, existen una serie de recomendaciones prá...
2026-5-18
Investigadores del World Weather Attribution señalan que en lo que queda de 2026 el planeta se estaría enfrentando a incendios particularmente se...
La siesta vespertina, cada vez más estudiada por la ciencia, activa una serie de procesos en el cerebro que pueden mejorar nuestra salud en vario...
2026-5-16
Los pasos que recomiendan los expertos para mejorar las capacidades de nuestros cerebros en la vejez no siempre tienen que ser arduas tareas.
2026-5-13
Muchas personas en el país no realizan suficiente actividad física y esto pone en grave riesgo su bienestar general según los expertos en salud. ...
2026-5-11
Estudios demuestran que pausas adecuadas mejoran el aprendizaje y la salud mental de los estudiantes.
2026-5-6
Hay una vitamina que le brinda muchos beneficios a tu cerebro. Sin embargo, es necesario conocer cuándo consumirla y otros detalles importantes. ...
2026-5-1
Dormir mejor o empezar el día con energía: la hora de la ducha influye más de lo que parece, según estudios científicos.
2026-4-30
En el marco del Día del Trabajo, EsSalud advirtió sobre el incremento sostenido de los trastornos de salud mental relacionados con el entorno lab...
2026-4-27
Beber agua caliente por la mañana se ha vuelto viral en internet como parte de la tendencia “Chinamaxxing”, pero ¿puede este hábito centenario m...
2026-4-26
Una destacada investigación explicó los principales beneficios del café para la salud, así como su impacto en el bienestar y la estabilidad emoci...
2026-4-22
Un dentista advierte que un alimento cotidiano puede dañar el esmalte dental, favoreciendo bacterias, ácidos y caries sin que lo notes.
Diversas instituciones de salud han explicado cómo beber agua antes de dormir puede afectar la salud y la calidad del sueño de las personas. Todo...
2026-4-20
Los científicos han hallado pruebas del potencial de la lluvia para mejorar el estado de ánimo.