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2026-10-15
La salud mental se ha convertido en un riesgo estratégico para las organizaciones en Latinoamérica, y en el Perú en particular
2026-10-14
La falta de orden se debe al cansancio acumulado, el exceso de compromisos y las trabas para afianzar hábitos postergando decisiones
El cerebro no almacena cada detalle diario, sino únicamente aquello que resulta relevante o que está vinculado a una carga emocional fuerte.
Muchas personas presentan autoestima baja o vulnerable, un factor estrechamente relacionado con la necesidad de aprobación y el miedo al rechazo....
Para muchos, apostar por una relación es aún un acto de fe donde se busca minimizar el riesgo en todos los ámbitos.
Muchas personas conviven con un estado mental en el que la mente permanece orientada al futuro, anticipando posibles problemas, errores o situaci...
Para muchos, fingir que todo sigue igual puede parecer más fácil que enfrentar la realidad, pero esto no solo prolonga el sufrimiento, sino que i...
La felicidad también está relacionada con la forma en la que se afrontan las dificultades y se valora lo que se tiene en la vida.
En tiempos donde tener la agenda llena es habitual y se premia la productividad, hay personas que no pueden estar tranquilas descansando y necesi...
2026-10-12
¿Te identificas con este comportamiento? Entonces, presta atención a lo que revelan los psicólogos al respecto.
El director general del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi advierte que cuadros de angustia, depresión y conductas...
Los estudios psicológicos señalan que este comportamiento tiene tanto respuestas positivas como negativas.
¿Estás acostumbrado a avisar o devolver cuando notas que se le cae una pertenencia a alguien extraño? Esta buena acción tiene un importante signi...
Los profesionales en salud mental consideran que este hábito no suele revelar resultados positivos. ¿Qué dice exactamente esta ciencia?
Tomar decisiones o emprender acciones cuando no se tiene una certeza absoluta es una de las habilidades más saludables para el bienestar mental.
Lo que decimos en medio de un día ajetreado, en una reunión de trabajo o discusión de pareja son una señal de que algo en nuestro interior requie...
Quitarle el habla a la otra persona responde a varios factores emocionales, que van desde un mecanismo de defensa hasta una conducta de control.
Parecer feliz por fuera pero estar sufriendo por dentro puede ser una forma atípica de depresión. Los estudios muestran que ocultar los verdadero...
2026-10-11
Distintos investigadores de psicología han realizado estudios para comprender por qué una persona rechaza cualquier tipo de elogio. ¿Qué resultad...
¿Te identificas con esta conducta en cualquier conversación? En ese sentido, es necesario que conozcas las respuestas de los expertos en psicolog...