Entérate de todo, sin límites ni interrupciones
2026-10-11
Los especialistas en salud mental han brindado una perspectiva interesante sobre aquellas personas que crecieron con papás muy protectores. ¿Qué ...
La actividad organizada por el Minsa incluyó consejería sobre depresión, ansiedad y prevención del suicidio, así como talleres y presentaciones a...
En algunos casos, la persona pierde el autocontrol y descarga una emoción intensa (como ira o impotencia) a través de gritos, desprecio o ataques...
2026-10-10
Los psicólogos han obtenido esta conclusión, pero existen más respuestas al respecto que captarán tu atención. Los detalles completos en la sigui...
Los especialistas en salud mental han realizado estudios para comprender por qué existen personas con este pensamiento. ¿Qué resultados han obten...
¿Llevas el mismo nombre que tu madre o padre? En ese sentido, toma en cuenta lo que dicen los especialistas en psicología sobre esta práctica muy...
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia del bienestar emocio...
Tras vivir una decepción, una traición o un episodio doloroso, la persona levanta barreras psicológicas para evitar que le vuelvan a hacer daño.
Para muchos niños y adolescentes, perderse el concierto de BTS significa quedar fuera de una vivencia compartida. Aprende cómo acompañarlos a val...
2026-10-9
Fuera de casa, el cerebro activa un filtro de cortesía para cuidar la impresión, sonreír, ser amable y evitar conflictos porque existe el deseo d...
La reactividad emocional por sobrecarga le está pasando factura a un gran número de personas a quienes situaciones pequeñas que antes manejaban c...
Estas personas buscan validación externa constante porque sienten que su valor personal depende de que los demás estén contentos con ellas.
Un “no” no es un ataque, un rechazo al vínculo ni un acto de egoísmo, sino una herramienta de autocuidado y respeto mutuo.
La mentira se usa para ocultar fracasos, eludir responsabilidades o evitar el miedo a las críticas y al rechazo.
En todo intercambio de opiniones, el contenido de las palabras importa y permite entender mejor lo que piensa la otra persona.
No se trata de un capricho ni de romper un vínculo, sino de proteger tu bienestar emocional cuando ver las publicaciones de alguien cercano empie...
2026-10-7
Hay personas que decidieron dejar de gastar energía en intentar encajar a la fuerza y ganaron seguridad personal y fortaleza frente a los juicios...
Si el estrés se prolonga en el tiempo, puede tener efectos perjudiciales tanto en la salud mental, como en la física.
Nuestro cerebro funciona anticipándose continuamente a lo que puede ocurrir y ante una situación nueva o incierta puede activar una respuesta def...
La ansiedad altera la manera en que te evalúas a ti mismo, haciéndote creer que sin ese control o esa autoexigencia “no serías nadie” o todo cola...