¿Necesito una revisión médica antes de hacer ejercicios?

Los malos hábitos están incrementando los factores de riesgo para tener problemas cardiovasculares. La solución está en empezar a realizar más actividades físicas y tener una mejor dieta. Sin embargo, ¿debo empezar a hacer ejercicios y ya? ¿Necesito una revisión médica que me indique qué puedo y no puedo hacer?

Seguir en

Debes trazarte una rutina diaria que puedas cumplir y con la cual tu cuerpo se sienta cómodo. (Foto: Difusión)

Por Bruno Ortiz Bisso08/11/2022, 07:53 a.m.

Si te gustó este episodio, puedes seguirnos a través de Spotify para estar pendiente del contenido de este podcast.

¿DÓNDE ESCUCHAR LOS PODCAST DE EL COMERCIO?

TE PUEDE INTERESAR

Seguir temas

Más sobre podcast

Las adivinanzas ayudaron a los niños indígenas nomatsigenga a recuperar su lengua en la Amazonía peruana

Pamela Franco y Christian Cueva revelan cómo nació su historia de amor

Emotivo testimonio: Suheyn Cipriani recuerda el apoyo clave de Magaly Medina en su etapa más difícil

Las estudiantes de Derecho que crearon un podcast para ayudar a personas con discapacidad a defender sus derechos

La familia Addams nació en Westfield: el pueblo de Nueva Jersey que cada octubre celebra su legado

Crucero que prometía dar la vuelta al mundo suspende sus operaciones por el encarecimiento del combustible: pasajeros varados en Camboya

Danny Moder a Julia Roberts en su cumpleaños: “Te amo mucho”

$Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “No existe casi ninguna actividad ni proyecto que empiece con unas esperanzas y expectativas tan altas, y que a la vez fracase tan a menudo, como el amor”$

Erich Fromm, psicoanalista, sobre las parejas: “No existe casi ninguna actividad ni proyecto que empiece con unas esperanzas y expectativas tan altas, y que a la vez fracase tan a menudo, como el amor”

El Comercio

¿Necesito una revisión médica antes de hacer ejercicios?

¿DÓNDE ESCUCHAR LOS PODCAST DE EL COMERCIO?

podcast

salud

ciencia

Merlín IA