¿Cuál es la temperatura máxima que resiste una persona?

En búsqueda de comprender los límites de la resistencia humana frente a las condiciones climáticas extremas, surge la pregunta: ¿Cuál es la temperatura máxima que una persona puede soportar? En esta nota, exploraremos las respuestas a esta interrogante y las implicaciones que el calor extremo puede tener sobre la salud humana; entre otros datos más sobre este interesante tema.

¿CUÁL ES LA TEMPERATURA MÁXIMA QUE RESISTE UNA PERSONA?

La temperatura corporal del ser humano juega un papel crucial en su normal funcionamiento, requiriendo un estrecho rango de normalidad entre 36.5°C y 37.2°C. Según el médico cardiólogo Jose Luis Navarro Estrada, del Hospital Italiano de Buenos Aires y ex presidente de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC), tanto la hipotermia por debajo de ese rango como la hipertermia por arriba, pueden tener efectos adversos para la salud.

En cuanto a la temperatura ambiental, el mecanismo termorregulador del cuerpo puede verse sobrepasado a partir de los 35°C, mientras que, a partir de los 41°C, este mecanismo puede fallar, dando lugar a efectos físicos adversos, como un golpe de calor. Según el especialista, si un golpe de calor no es tratado adecuadamente, puede tener consecuencias mortales.

La tolerancia al calor y los riesgos asociados varían debido a factores étnicos, ambientales y genéticos. Además, las poblaciones más vulnerables incluyen a lactantes y ancianos, quienes pueden sufrir consecuencias más graves por el calor ambiental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que ciertas condiciones físicas y de salud mental también aumentan la vulnerabilidad a temperaturas adversas.

Si bien los efectos del exceso de calor suelen ser agudos y los pacientes generalmente se recuperan sin efectos a largo plazo, el especialista enfatiza la importancia de abordar y tratar los golpes de calor a tiempo para evitar posibles daños neurológicos, renales o cardiovasculares.

QUÉ RECOMENDACIONES SE DEBEN TOMAR ANTE UN CLIMA CON ALTA TEMPERATURA

Ante un clima con alta temperatura, es fundamental tomar una serie de recomendaciones para proteger nuestra salud y bienestar. En primer lugar, mantenerse hidratado es esencial. Beber suficiente agua a lo largo del día ayuda a prevenir la deshidratación y a regular la temperatura corporal. Evitar bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden tener efectos deshidratantes.

En segundo lugar, es importante limitar la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si es necesario salir, buscar sombra y utilizar protección solar, como sombreros y ropa de manga larga. Además, aplicar protector solar con factor de protección adecuado en la piel expuesta.

En tercer lugar, mantener el ambiente fresco en los espacios cerrados es clave. Utilizar ventiladores o aire acondicionado si es posible. Si no se dispone de estos, mantener las ventanas abiertas durante la noche y cerrarlas durante el día para evitar el calor excesivo. Tomar duchas o baños de agua tibia también puede ayudar a refrescar el cuerpo.

QUÉ ES UNA OLA DE CALOR

Una ola de calor es un fenómeno meteorológico extremo caracterizado por un período prolongado de altas temperaturas inusualmente elevadas en una determinada región geográfica.

Durante una ola de calor, las temperaturas diurnas pueden superar significativamente los valores promedio para esa época del año y las temperaturas nocturnas pueden permanecer anormalmente altas, lo que dificulta el enfriamiento y la recuperación durante la noche. Este evento climático puede generar condiciones de calor intenso y opresivo, afectando tanto a áreas urbanas como rurales y prolongándose por varios días o incluso semanas.

Además, las olas de calor también pueden tener consecuencias negativas para la agricultura, la vida silvestre y los ecosistemas en general, provocando sequías, incendios forestales y daños a los cultivos.

Las olas de calor están vinculadas al cambio climático, ya que se han vuelto más frecuentes e intensas en muchas partes del mundo debido al calentamiento global. La urbanización y la infraestructura de concreto en las ciudades también pueden agravar el fenómeno, creando lo que se conoce como el “efecto isla de calor urbano”, donde las áreas urbanas pueden ser considerablemente más calurosas que las zonas rurales circundantes.

QUÉ MALESTARES PUEDE GENERAR UNA OLA DE CALOR

Una ola de calor puede provocar diversos malestares y problemas de salud debido a las altas temperaturas y la exposición prolongada al calor extremo. Los efectos más comunes incluyen el golpe de calor, una condición grave que se presenta cuando el cuerpo no puede regular su temperatura interna adecuadamente, lo que puede llevar a síntomas como mareos, confusión, pulso acelerado, piel seca y caliente, y pérdida de conciencia. El golpe de calor puede ser potencialmente mortal y requiere atención médica inmediata.

Además del golpe de calor, las personas también pueden experimentar agotamiento por calor, que se manifiesta a través de síntomas como fatiga, debilidad, sudoración excesiva, calambres musculares y mareos. La deshidratación es otro problema común durante las olas de calor, ya que el calor extremo puede provocar una mayor pérdida de líquidos a través del sudor, lo que puede llevar a la sequedad de boca, sed intensa, orina oscura y disminución de la presión arterial.

Las personas más vulnerables, como los niños pequeños, los ancianos y aquellos con condiciones médicas preexistentes, están en mayor riesgo de sufrir estos malestares durante una ola de calor. Además, las altas temperaturas pueden agravar problemas respiratorios y cardiovasculares, así como provocar problemas de sueño, irritabilidad y dificultades para concentrarse.