La resaca es producto de la deshidratación que provoca el alcohol. El mejor remedio casero son las frutas, pues te permiten recuperar minerales y vitaminas perdidas. (Foto: Shutterstock)
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resaca
  • La resaca es producto de la deshidratación que provoca el alcohol. El mejor remedio casero son las frutas, pues te permiten recuperar minerales y vitaminas perdidas. (Foto: Shutterstock)
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    La resaca es producto de la deshidratación que provoca el alcohol. El mejor remedio casero son las frutas, pues te permiten recuperar minerales y vitaminas perdidas. (Foto: Shutterstock)

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    La resaca es producto de la deshidratación que provoca el alcohol. El mejor remedio casero son las frutas, pues te permiten recuperar minerales y vitaminas perdidas. (Foto: Shutterstock)

  • Un caldo de verduras también es la mejor recompensa para un organismo con los estragos que produce el alcohol en el cuerpo. Aporta sales y minerales. (Foto: Shutterstock)
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    Un caldo de verduras también es la mejor recompensa para un organismo con los estragos que produce el alcohol en el cuerpo. Aporta sales y minerales. (Foto: Shutterstock)

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    Un caldo de verduras también es la mejor recompensa para un organismo con los estragos que produce el alcohol en el cuerpo. Aporta sales y minerales. (Foto: Shutterstock)

  • Desayuna 2 o 3 frutas diferentes, 1/2 vaso de extracto de piña; ½ vaso de extracto de zanahoria, manzana y betarraga; y 2 cucharadas. de linaza (remojada) en jugo de papaya. (Foto: Shutterstock)
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    Desayuna 2 o 3 frutas diferentes, 1/2 vaso de extracto de piña; ½ vaso de extracto de zanahoria, manzana y betarraga; y 2 cucharadas. de linaza (remojada) en jugo de papaya. (Foto: Shutterstock)

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    Desayuna 2 o 3 frutas diferentes, 1/2 vaso de extracto de piña; ½ vaso de extracto de zanahoria, manzana y betarraga; y 2 cucharadas. de linaza (remojada) en jugo de papaya. (Foto: Shutterstock)

  • Para el almuerzo añade una ensalada de verduras crudas y algún tipo de carbohidrato como choclo o papa. Repite en la cena. (Foto: Shutterstock)
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    Para el almuerzo añade una ensalada de verduras crudas y algún tipo de carbohidrato como choclo o papa. Repite en la cena. (Foto: Shutterstock)

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    Para el almuerzo añade una ensalada de verduras crudas y algún tipo de carbohidrato como choclo o papa. Repite en la cena. (Foto: Shutterstock)

  • Un guiso caliente de quinua tiene efectos reconstituyentes si experimentas molestias por haber bebido o comido en exceso el día anterior. (Foto: Shutterstock)
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    Un guiso caliente de quinua tiene efectos reconstituyentes si experimentas molestias por haber bebido o comido en exceso el día anterior. (Foto: Shutterstock)

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    Un guiso caliente de quinua tiene efectos reconstituyentes si experimentas molestias por haber bebido o comido en exceso el día anterior. (Foto: Shutterstock)

  • Acompaña cada una de tus comidas con tizanas de manayupa o de agracejo. Alivian las molestias estomacales y regularizan la función intestinal. (Foto: Shutterstock)
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    Acompaña cada una de tus comidas con tizanas de manayupa o de agracejo. Alivian las molestias estomacales y regularizan la función intestinal. (Foto: Shutterstock)

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    Acompaña cada una de tus comidas con tizanas de manayupa o de agracejo. Alivian las molestias estomacales y regularizan la función intestinal. (Foto: Shutterstock)

  • Bebe mucha agua. Otra manera de prevenir la resaca es tomar agua antes de ir a dormir. Al día siguiente, debes mantenerte hidratada para aliviar los estragos de la mala noche. (Foto: Shutterstock)
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    Bebe mucha agua. Otra manera de prevenir la resaca es tomar agua antes de ir a dormir. Al día siguiente, debes mantenerte hidratada para aliviar los estragos de la mala noche. (Foto: Shutterstock)

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    Bebe mucha agua. Otra manera de prevenir la resaca es tomar agua antes de ir a dormir. Al día siguiente, debes mantenerte hidratada para aliviar los estragos de la mala noche. (Foto: Shutterstock)

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Una noche de copas puede dejar secuelas en el organismo. La y los problemas gastrointestinales son la factura de un fin de semana de excesos. Para aliviar las molestias, nada como recurrir a los remedios caseros.

Si el malestar de la resaca se agrava, se recomienda acudir al médico. Toma nota y promete no dejar de lado la diversión, pero sin cometer excesos que a la larga solo dañarán tu salud.

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