La maternidad por primera vez puede ser tan transformadora como desafiante. En el Perú, 3 de cada 10 madres primerizas experimentan síntomas de ansiedad o depresión posparto, según estudios del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM). La presión social, la desinformación y la falta de apoyo emocional suelen estar detrás de este malestar.
“Hoy las mamás están más informadas, pero también más confundidas”, señala Carla Cusirramos, organizadora de Munaca Fest, la primera feria gratuita enfocada en gestantes, madres primerizas y familias con hijos de 0 a 3 años. “Reciben decenas de mensajes contradictorios: que den lactancia exclusiva, pero no se olviden de trabajar, que carguen al bebé todo el tiempo, pero que no se ‘malacostumbre’. Eso genera culpa, ansiedad y un agotamiento emocional enorme”, añade.
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Ante ese panorama, Munaca —plataforma digital creada por Carla Cusirramos y José Hugo Pechón— promueve una crianza amorosa, informada y realista. Estas son las cinco claves que respaldan desde su comunidad y que los especialistas recomiendan para una mejor experiencia de crianza:
- Dormir sí importa: El descanso materno influye en la producción de leche, el equilibrio hormonal y el vínculo emocional con el bebé.
- Pedir ayuda no es rendirse: Contar con redes de apoyo reduce significativamente la ansiedad posparto.
- Menos perfección, más conexión: Lo más importante para el bebé es sentirse seguro y amado, no que todo sea perfecto.
- Información con respaldo: Consultar fuentes serias evita caer en modas peligrosas como el uso de aceites esenciales sin supervisión médica.
- Cuidar a la madre también es criar: El autocuidado no es egoísmo, es parte de una crianza saludable.
Munaca Fest se llevará a cabo los días 26 y 27 de julio, de 11 a.m. a 8 p.m., en el Hotel Meliá de San Isidro. La entrada es libre y gratuita.
El evento reunirá a más de 40 marcas especializadas en salud, maternidad y crianza, e incluirá talleres gratuitos con expertos, charlas sobre salud mental materna, clases de yoga prenatal, zonas de compra, premios y sorteos.
“La maternidad no debería vivirse sola ni desde el miedo. Queremos crear comunidad y ofrecer herramientas reales para criar con confianza”, afirma Carla Cusirramos, fundadora de Munaca. “Munaca Fest representa una oportunidad para que las nuevas familias accedan a productos de calidad, orientación profesional y, sobre todo, un ambiente de apoyo que tanta falta hace en los primeros años de crianza”.
