Los médicos de los Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) consideran que un cuerpo saludable hace que mejore nuestro estado de ánimo, genera mayor agudeza mental y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
Entre los factores de una buena salud figuran la alimentación, el ejercicio y mantener una vida activa.
Repasa las señales de que tu cuerpo es saludable. Y recuerda: "mente sana en cuerpo sano".