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Milenka Duarte

Redactora

Licenciada en psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia y gracias a mi pasión por el periodismo, puedo generar mayor difusión y consciencia sobre temas relacionados a la salud integral, el crecimiento personal y la mejora continua. Actualmente, me desempeño como redactora de Bienestar.

2025-10-16

El agua con limón en ayunas no te hará bajar de peso, pero sí te brinda estos beneficios a la salud

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2025-10-16

¿No te gusta o te olvidas de tomar agua? Así puedes mantenerte hidratado sin forzarte

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2025-10-16

¿Dolor después del gimnasio? Cuidado: no siempre es señal de un buen entrenamiento

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2025-10-16

¿A qué edad es seguro que un niño empiece a bañarse solo y cómo enseñarle a hacerlo?

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2025-10-16

Crianza en pareja: por qué no pensar igual entre padres puede ser lo mejor para tus hijos

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2025-10-16

Mi hijo es el más inteligente del salón: lo que nadie te cuenta de los niños con altas capacidades

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2025-10-16

Los niños alimentados con lactancia exclusiva tienen 13% menos riesgo de obesidad y un desarrollo más saludable

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2025-10-10

Ansiedad y estrés constante: así afecta a la salud mental de los peruanos vivir en medio de crisis e inseguridad

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2025-10-6

¿Tu hijo prefiere pasar horas en su cuarto antes que con la familia? 7 psicólogos explican por qué sucede

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2025-10-1

¿Mi hijo solo es travieso, creativo e inquieto o tiene Déficit de Atención?

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2025-10-1

Crianza digital: 11 apps que prometen organizarte la vida con tu bebé

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2025-10-1

Peligro en TikTok: el lado de la red que promueve la delgadez extrema y los padres deben estar atentos

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2025-10-1

Nacimientos se redujeron en 10%: ¿Por qué la nueva generación de mujeres le dice no a la maternidad?

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2025-10-1

¿Tomar leche hasta en la adultez? 6 nutricionistas revelan su verdadero valor en tu alimentación

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2025-10-1

¿Patitas de pollo o colágeno hidrolizado? Descubre cuál absorbe mejor tu cuerpo para articulaciones a prueba de todo

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2025-10-1

¿Agotado por el ruido mental? Conoce cómo el minimalismo emocional puede salvarte de pensamientos y relaciones tóxicas

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2025-10-1

¿No logras quemar la grasa abdominal?: el exceso de estrés podría ser la razón

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2025-10-1

“Mi hijo tiene 3 años y aún no ha visto una pantalla”: ¿Por qué posponer su uso lo más posible?

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2025-10-1

Gatear, balbucear o caminar: qué esperar del desarrollo de tu bebé mes a mes en el primer año

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2025-10-1

Conoce al único médico peruano que ha realizado más de 100 cirugías robóticas

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2025-10-1

Devorar, delulu y FOMO: la guía para entender el lenguaje de tus hijos Gen Z

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2025-9-30

Tu obsesión por estar siempre bien te está arruinando la vida: por qué el exceso de “positividad” también agota

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2025-9-30

La resaca de la que nadie habla: por qué un evento social puede dejarte vacío y sin energía

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2025-9-30

¿Sientes picazón en tu zona íntima? Podrías ser parte del 20% de mujeres con esta infección sin saberlo

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2025-9-30

¿Es mejor comer arroz o pasta? Nutricionistas desmienten lo que siempre te dijeron sobre los carbohidratos

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2025-9-4

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2025-9-3

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2025-9-3

¿La forma del ombligo de tu bebé dice algo sobre su salud? Esto opinan 3 expertos peruanos

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2025-9-3

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2025-9-3

¿Tu bebé puede reconocer tu voz antes de nacer? Esto revelan cinco expertos peruanos sobre la memoria fetal

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2025-9-3

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2025-9-2

Domingos de bajón: ¿por qué muchos sienten que es el día más triste de la semana?

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2025-8-29

1 de cada 10 adolescentes es adicto a las redes sociales: ¿por qué necesitan estar conectados todo el tiempo?

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2025-8-22

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2025-8-19

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2025-8-15

Cómo preparar kombucha en casa: receta para decirle adiós a tus problemas digestivos

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2025-8-11

Maternidad después de los 40: mitos, riesgos reales y decisiones informadas

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2025-8-11

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2025-8-11

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2025-8-11

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2025-8-8

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2025-8-8

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2025-7-30

Educación sexual en casa: ¿A qué edad empezar a hablar de sexualidad con los hijos?

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2025-7-30

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2025-7-30

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2025-7-30

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2025-7-30

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2025-7-30

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2025-7-30

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2025-7-9

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