Cuidado de la vista: ¿Cómo la miopía influye en la calidad de sueño?

Tener problemas de la vista trae diferentes consecuencias para la salud. Un estudio de la Universidad Flinders, en Australia, reveló que los pacientes con miopía poseen una peor calidad de sueño en comparación con las personas que no tienen esta anomalía visual. El motivo se debe a una alteración en la producción de melatonina, hormona que controla el ritmo circadiano (horas de sueño y vigilia). Aún se están investigando las razones para este desequilibrio químico.

“Cuando se reducen los ciclos de sueño, hay un descanso menos reparador. Por otro lado, al estar más tiempo despiertos, los niños y adolescentes incrementan el uso de dispositivos electrónicos (celulares, tablets o computadoras) durante las noches. Al forzar su visión de cerca, podrían ocasionar que su miopía aumente”, señala el Dr. Juan Carlos Corbera, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión.

Si bien la miopía es una alteración genética que aumenta a medida que el niño va creciendo, puede haber ciertos estímulos que la lleven a evolucionar más rápido. “La miopía suele desarrollarse durante la primera infancia (entre los cuatro y seis años). Pero, en un paciente que tiene una predeterminación genética a padecer una miopía leve o moderada, si hace mucho esfuerzo visual, esta puede llegar a ser grave o alta”, comenta.

Consejos para curar la miopía

El Dr. Corbera también destaca que los miopes suelen tener ojos más sensibles, por lo que, en la etapa adulta, es más frecuente que se observen casos de glaucoma o degeneraciones retinales periféricas.

1. Tratamientos con gotas: Hoy en día, a los niños con una miopía elevada, se les viene aplicando una terapia efectiva para corregir el error visual. “Hay estudios realizados en China y Japón, donde la cantidad de miopes es muy alta, que han demostrado que el uso de atropina en baja concentración puede disminuir la progresión de la miopía”, indica el especialista.
2. Operación: Cuando una persona tiene más de 20 años de edad, puede dejar de depender del uso de lentes con una cirugía refractiva con excimer láser. Para poder realizarse la intervención, la medida del paciente debe haber sido estable en los últimos dos años. Además, tendrá que pasar por un examen oftalmológico para confirmar que no tenga ninguna enfermedad ocular. La operación tarda alrededor de cinco minutos por cada ojo. Asimismo, el láser solo demora entre 26 y 38 segundos para corregir la miopía y el porcentaje de éxito es del 99.9%.