Maternidad: Conoce la importancia de la lactancia en el recién nacido y la madre

La lactancia materna es el alimento más importante para un recién nacido. En ese sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan que, durante los primeros seis meses de vida, la alimentación del menor sea exclusivamente de esa manera. Después, en los siguientes dos años, afirman que puede ser complementada con alimentos.

Según la Lic. Mariana Guevara, Coordinadora de Bienestar de Pacífico Salud, la leche materna es un alimento completo que proporciona al bebé todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse de manera saludable, fortaleciendo su sistema inmunológico y previniendo enfermedades. “Además, tenemos que tener en cuenta que favorece el vínculo afectivo entre la madre y el menor, lo que ayuda en su desarrollo emocional”, añadió la experta.

6 beneficios de la lactancia materna para la madre

Es en esa línea, la especialista enumeró los múltiples beneficios que la lactancia materna le puede brindar a la madre:

1. Dar de lactar reduce la probabilidad de cáncer de mama en un 26% y en un 37% el cáncer de ovario.
2. El proceso de succión estimula la producción de la hormona de la oxitocina, actuando sobre el útero y logrando disminuir el sangrado. Así, ayuda a que el órgano reproductor femenino recupere su tamaño regular.
3. El proceso de amamantar refuerza los lazos de apego entre la madre y su bebé.
4. Ayuda a perder peso de forma natural, pues dar de lactar consume entre 450 y 500 calorías al día.
5. Reduce el riesgo de depresión post- parto y tiene un efecto tranquilizante. Esto se debe a que, cada vez que una madre da de lactar, incrementa la hormona oxitocina, el cual tiene un efecto anti ansiedad.
6. La lactancia mejora la mineralización de los huesos, por lo que será menos probable que sufras osteoporosis y fracturas a lo largo de tu vida

6 beneficios de la lactancia materna para el bebé

Si bien los beneficios para la madre son grandes, para el recién nacido son aún mayores, pues aprovechará los nutrientes, las calorías y los líquidos que brinda la leche materna de la siguiente manera:

1. Reduce las infecciones respiratorias, incluyendo la neumonía y la otitis.
2. Disminuye las posibilidades de episodios de diarrea.
3. Promueve la microbiota intestinal, generando defensas para el organismo.
4. Protege a largo plazo contra enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión o los infartos cardiovasculares.
5. Favorece el desarrollo de los dientes, los maxilares y la boca del recién nacido.
6. Reduce el llanto y aporta alivio cuando los bebés reciben sus vacunas.

En conclusión, la lactancia materna es fundamental para el bienestar del recién nacido y de la madre. Por ello, se recomienda que se inicie al menos durante la primera hora posterior al nacimiento.

Asimismo, es importante apoyar a las mujeres en su decisión de amamantar. Debemos recordar que la lactancia materna es una experiencia de unión para toda la familia. Por ende, entre más apoyo se le brinde a la madre, más son las probabilidades de que el bebé reciba el mejor alimento por más tiempo.