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2025-3-2
El calcio se puede encontrar en otros alimentos que aportan la misma cantidad o más que la leche y, sobre todo, ayudan a combatir la osteoporosis...
2025-2-19
Esta actividad gratuita buscó conectar con la comunidad incentivando el bienestar positivo.
2025-2-14
El Día de San Valentín celebra el amor, pero también es una buena fecha para resaltar la amistad, y aquí te dejamos las frases que puedes usar pa...
2025-2-5
Un nuevo espacio en la capital propone cuidar el rostro con una experiencia completa de tratamientos especializados, yoga facial y nutricionistas...
2025-1-24
Una importante investigación reveló qué tipo de leche se debe consumir a cierta edad para prevenir enfermedades como la demencia senil o el Alzhe...
2025-1-20
Mantenernos hidratados es fundamental durante todo el año, pero especialmente en el verano. Sin embargo, las reglas universales no siempre se apl...
Maca Bustamante
2024-12-26
La nutricionista y creadora de contenido peruana Maca Bustamante, mejor conocida como Maca Wellness, se suma a la familia de Somos este 2025 con ...
2024-12-18
En el Perú se vive un ‘boom’ del consumo de suplementos vitamínicos, pero, como todo en la vida, es mejor ir con cuidado. Así como el adecuado us...
2024-12-17
Gracias a la manifestación, cumplir nuestros sueños más profundos ya no parece ser tan difícil. En esta nota te explicamos en qué consiste esta p...
2024-9-16
Descubre, junto a los especialistas de K’allma, todo sobre el mundo de las brumas faciales y sus beneficios principales para mejorar el estado de...
2024-8-26
Hay distintas formas de combatir esta enfermedad, desde medicina innovadora hasta procedimientos no invasivos y quirúrgicos. Aquí, algunos consej...
2024-8-24
“Las personas suelen simplificar la realidad y solo recordamos memorias que marcan momentos de nuestras vidas que nos hacen felices”.
2024-8-19
Cada día el dengue se expande más en el país y muchos recurren a la automedicación. En la siguiente nota te contamos los riesgos de automedicarse...
2024-8-10
“¿Cómo sabemos que una institución educativa cuenta con una sólida cultura de bienestar? ¿Qué herramientas tiene para autoevaluarse?”.
2024-8-5
¿Qué hacer cuando pensamos demasiado o le damos muchas vueltas a un mismo tema? Psicoterapeuta comparte algunas recomendaciones para darle un poc...
Nicole Vicente
Los “no negociables” son nuestros propios límites sobre las expectativas que tenemos en una relación de pareja presente o futura e involucra prin...
2024-7-25
Mili Palma, Wellness Coach y especialista en sueño, comparte algunos tips básicos para sacarle provecho al mundo de la aromaterapia en casa ayuda...
2024-7-22
La aseguradora destacó en la última edición del Customer Xperience Index: una iniciativa que evalúa y reconoce la experiencia que brindan empresa...
2024-7-3
Descubre en qué situación un padre puede afiliar a su hijo mayor de edad a su seguro de EsSalud.
2024-6-11
Con el avance de la tecnología se han creado nuevos métodos para tratar el cáncer de próstata en los hombres, urólogo lo explica,