Los distritos de Lima que sufrirán las temperaturas más altas del verano 2025, según Senamhi

El verano 2025 fue esperado con mucha expectativa para quienes disfrutan de esta estación. Sin embargo, gran parte de los peruanos vienen padeciendo por el intenso calor que se siente en cada rincón del país. En este contexto, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) dio a conocer cuáles son los distritos de Lima Metropolitana que sufrirán las temperaturas más altas durante esta época del año. Aquí te contamos todos los detalles.

¿Cuáles son los distritos que sufrirán las temperaturas más altas en el verano 2025? Esto dice Senamhi

En entrevista con Exitosa Noticias, la ingeniera Rosario Julca, especialista del Senamhi, detalló que la temperatura estará por encima de los 31 grados Celsius en varios distritos de Lima, los cuales son los siguientes:

Ancón

Puente Piedra

Carabayllo

Los Olivos

San Martín de Porres

La Molina

Santa Anita

Ate

San Juan de Lurigancho

“Estando cerca de las 10 de la mañana, ya tenemos registros de 25 grados Celsius, principalmente en distritos de Lima Norte, y es justamente ahí donde prevemos que se pueda alcanzar el mayor incremento de temperatura durante el día. Podríamos alcanzar incluso valores de hasta 31 grados Celsius, tal como ya se ha venido presentando en los primeros días de enero, y se podrían repetir en los próximos días”, comentó Julca para dicho medio.

Protege tu vista del sol durante este verano: sigue estas recomendaciones según especialistas

Las altas temperaturas sofocan y de cierta forma alteran nuestras vidas durante la temporada de verano como estación astronómica que podemos disfrutar, pero a la vez debe alertarnos ante la intensa radiación solar causante de graves lesiones oculares.

El Minsa, como entidad de Gobierno, hoy advierte que tanto los niños como los adultos mayores constituyen los grupos poblacionales altamente vulnerables ante el incremento de los rayos ultravioletas, razón por la cual recomienda el uso de lentes con protección UV 400, “tanto si son de sol o con medida”.

Según refiere la información brindada de manera oficial, su adquisición debe llevarse a cabo en ópticas formales que ofrezcan un “producto de calidad, con garantía y seguridad, en lugar del comercio ambulatorio”, instando el doctor Félix Torres Cotrina, director del Instituto Nacional de Oftalmología (INO), a usarlos durante todo el día, “con especial énfasis entre las 10 a.m. y 5 p.m.” si estás expuesto continuamente a la radiación solar por razones de trabajo o estudio.

Con respecto a las sugerencias compartidas, también el Minsa aconseja evitar recostarse en la playa mirando al cielo sin la debida protección, aunque si finalmente terminaras padeciendo alguna alteración o irritación ocular por la exposición al agua con mucho cloro de las piscinas o agua salada del mar también, lávate con abundante agua limpia y fresca (no helada) y luego acude a un médico oftalmólogo que determinará el tratamiento adecuado.

Cuáles son las otras medidas que debes tomar en cuenta para el verano 2025

• Uso de protector solar con un factor de protección solar (FPS) mínimo de 15.
• Uso de gafas de sol, gorra o sombrero, ropa ligera, cómoda, de colores claros, y calzado fresco y transpirable.
• Bebe agua de manera regular.
• Consume frutas o verduras que aporten líquidos para evitar la deshidratación.
• No consumas bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Reduce la actividad física en los momentos más calurosos, tomando en cuenta que las horas de mayor radiación solar abarcan desde las 10 a.m. hasta las 4 de la tarde.
• Comprueba las proyecciones meteorológicas de los lugares que planeas visitar durante el verano, organizando así un cronograma de actividades que facilite el acceso a espacios con sombra y puntos de hidratación.

Fuente: DIRIS LIMA NORTE