Esta es la cantidad de veces que debes apagar el celular o reiniciarlo para proteger tu información personal

Mantén tu celular a salvo y optimiza su rendimiento con un simple gesto: apágalo o reinícialo regularmente. Esta práctica, recomendada por la Agencia Nacional de Seguridad de Estados Unidos (NSA), reduce el riesgo de virus y otros peligros cibernéticos que podrían poner en peligro tus datos personales. En este sentido, a continuación te contamos cuál es la frecuencia ideal para apagar o reiniciar tu télefono móvil.

¿CUÁNTAS VECES SE RECOMIENDA APAGAR EL CELULAR O REINICIARLO PARA PROTEGER LA INFORMACIÓN PERSONAL?

Se recomienda apagar o reiniciar el celular al menos una vez por semana para proteger la información personal y mantener el buen funcionamiento del dispositivo. Aunque muchos usuarios solo realizan reinicios al recibir actualizaciones o cuando el sistema lo solicita, la NSA destaca que esto no es suficiente.

La razón principal detrás de esta recomendación es la protección contra los ataques de exploits de cero clic, que permiten a los ciberdelincuentes acceder a datos personales sin que el usuario intervenga. Además, esta práctica ayuda a reducir el riesgo de phishing, un método mediante el cual los atacantes pueden instalar malware y spyware en el dispositivo.

Apagar o reiniciar el teléfono regularmente asegura que se cierren procesos y conexiones potencialmente vulnerables, lo cual fortalece la defensa contra amenazas digitales. Por lo tanto, implementar este sencillo hábito semanal no solo incrementa la seguridad del dispositivo, sino que también protege la información personal del usuario.

La Agencia Nacional de Seguridad de Estados Unidos promueve este hábito como parte de un conjunto de medidas para reforzar la seguridad digital frente a amenazas cada vez más sofisticadas.

¿QUÉ OTRAS RECOMENDACIONES SUGIERE LA NSA PARA PROTEGER EL DISPOSITIVO MÓVIL?

La NSA recomienda desactivar el Bluetooth cuando no se use, ya que el modo avión no siempre lo apaga, lo que podría exponer el celular a conexiones no autorizadas. Además, sugiere evitar las redes WiFi públicas, ya que son vulnerables a ataques. También aconseja desactivar el WiFi cuando no se utilice y borrar redes almacenadas innecesarias para evitar conexiones automáticas a redes inseguras. Estos hábitos, junto con el reinicio semanal del celular, ayudan a proteger la privacidad y reducir riesgos de ciberataques, según recoge Infobae Perú.

¿CUÁNDO ES RECOMENDABLE APAGAR EL CELULAR PARA PROTEGER SU BATERÍA?

Apagar tu celular durante la noche, cuando no lo necesites, es una práctica recomendada para optimizar el rendimiento de la batería y reducir el riesgo de que sufra daños a largo plazo. Al apagarlo, no solo le permites recargar energías, sino que también lo proteges de posibles amenazas cibernéticas que suelen aprovechar que los dispositivos están encendidos y conectados a internet durante largos períodos.

Además, desconectar tu teléfono durante la noche te permite disfrutar de un sueño más profundo y reparador, sin distracciones ni notificaciones que puedan interrumpirte. Al reducir el tiempo de pantalla antes de dormir, también estarás cuidando tu salud visual y promoviendo un mejor descanso.

En resumen, apagar tu celular por la noche es una sencilla acción que aporta múltiples beneficios, tanto para tu dispositivo como para tu bienestar.

¿QUÉ HACER PARA PROTEGER LOS DATOS PERSONALES DE TU CELULAR?

La NSA ha emitido una serie de pautas para proteger los datos personales almacenados en smartphones, con un enfoque especial en la seguridad física y digital. La agencia aconseja a los usuarios tomar medidas como bloquear las cámaras y micrófonos cuando no estén en uso, utilizar contraseñas fuertes y evitar aplicaciones de fuentes desconocidas.

Además, la NSA advierte sobre los riesgos de modificar el sistema operativo del dispositivo, ya sea a través del “jailbreak” en iOS o el “rooting” en Android. Estas prácticas, aunque populares entre algunos usuarios, pueden comprometer la seguridad del dispositivo y exponerlo a vulnerabilidades.

La agencia también recomienda evitar abrir correos electrónicos de dudosa procedencia, desconfiar de cualquier mensaje o enlace sospechoso y limitar el uso de servicios de ubicación. Asimismo, se sugiere evitar cargar el teléfono en lugares públicos.