Senamhi advierte a la costa del Perú por altas temperaturas: este es su pronóstico para el fin de semana

Si bien el verano 2025 se siente en cada rincón de nuestro país, la costa peruana será una de las zonas en donde más abrumará el intenso calor. El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) advirtió que las personas que viven en este lugar de Perú deben prepararse para este fin de semana, pues se presentarán altas temperaturas. Aquí te contamos todos los detalles de este tema para que tomes tus resguardos.

Senamhi advierte a la costa del Perú por altas temperaturas: este es su pronóstico para el fin de semana

Del viernes 24 al domingo 26 de enero, las temperaturas diurnas presentarán un aumento importante. Incluso, se espera que en algunas de las zonas de la costa se lleguen a los 37 grados. A continuación, revisamos algunos de estos pronósticos, según Senamhi:

• Viernes 24 de enero: Tumbes, Piura y Lambayeque entre 31 °C y 37 °C; Lima entre 27 °C y 30 °C; Ica entre 28 °C y 35 °C.
• Sábado 25 de enero: Tumbes, Piura y Lambayeque entre 31 °C y 37 °C; Lima entre 27 °C y 30 °C; Ica cerca de 34 °C.
• Domingo 26 de enero: Tumbes, Piura y Lambayeque entre 31 °C y 37 °C.

5 recomendaciones para combatir el calor extremo en tu trabajo

A continuación, toma nota de las 5 recomendaciones más importantes, eficaces e infalibles ante el calor excesivo en el lugar de trabajo, que no solo representa peligros para la salud, sino que también puede afectar la capacidad física y la productividad de los empleados:

1- Adaptación a la estación

• Disponer el uso de vestimenta holgada y liviana, de preferencia de algodón y color claro, y no muy ceñida al cuerpo
• Permitirle al personal el poder vestir prendas más informales como camisas mangas cortas, y evitar los trajes, así como el uso de sandalias en el caso de las mujeres

2- Ventilación de ambientes

• Es fundamental y prioritario que el empleador elija unidades de aire acondicionado eficientes y bien mantenidas para garantizar la regulación de la temperatura y control de la humedad.

3- La hidratación

• Como empleador, promueve el consumo de líquido para mantener la temperatura corporal normal.
• Coloca a disposición de tus colaboradores varias estaciones de agua, líquidos frescos y frutas para evitar su descompensación.
• Fomenta el consumo de frutas y verduras frescas, y evita que tu personal ingiera bebidas azucaradas, alcohol, cafeína y comidas abundantes.

4- Capacitaciones preventivas

• Realizar capacitaciones permanentes a los trabajadores instruyendo sobre temas como la identificación de peligros, signos y síntomas de golpe de calor y medidas de protección.

5- Flexibilidad laboral

• Como empleador, brinda un enfoque híbrido en la oficina o centro de labores, para propiciar un impacto positivo en la reducción del estrés y tiempo de desplazamiento hacia la oficina y también del estrés.

Asimismo, y como parte de los consejos infalibles brindados por el Minsa en materia de seguridad laboral, ante el riesgo que representa la ola de calor a nivel nacional, también cabe resaltar el uso de protección contra las quemaduras por el sol, sobre todo en aquellos trabajadores expuestos al aire libre. Se deben usar sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV 400.