Zumba: ¿dónde se puede practicar en Lima?

Zumba es un baile creado en la década de los 90 por el coreógrafo colombiano Alberto Pérez. Esta disciplina está enfocada en mantener tu cuerpo saludable así como fortalecerlo y darle flexibilidad, mediante movimientos de baile combinados con rutinas de aeróbicos.

Beneficios del zumba:

- Tonificación de los músculos

- Mejora tu estado de ánimo y autoestima

- Quema calorías

- Brinda flexibilidad a las articulaciones

- Resultados sorprendentes en poco tiempo

- Libera tensiones y desestresa

Además, de los beneficios al cuerpo, el zumba es un baile muy divertido y te ayudará a conocer gente y sociabilizar con los demás.