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![El Indeci recomienda a la población aplicarse bloqueador y protector solar si estará expuesto a la radiación solar, así como usar sombreros de ala ancha y gafas con filtro ultravioleta. (Andina)](https://elcomercio.pe/resizer/qIoIu6SyOPz5q-kZ5i1slGm1pQE=/280x158/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/LUZ3TM2AJFAE3AVH6FNZ2PYFUA.jpg)
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) informó que este miércoles 27 y jueves 28 de diciembre departamentos de la selva norte y centro soportarán temperaturas de 33 y 34, respectivamente.
Los departamentos de posible afectación son: Amazonas (provincias de Bagua, Bongará y Condorcanqui), Huánuco (Leoncio Prado y Puerto Inca), Loreto (Maynas, Alto Amazonas, Loreto, Requena, Ucayali, Datem del Marañón y Putumayo).
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Además, San Martín (provincias de Moyobamba, Bellavista, El Dorado, Huallaga, Lamas, Mariscal Cácaeres, Picota, Rioja, San Martín y Tocache) y Ucayali (Coronel Portillo y Padre Abad).
Además, se espera el incremento de la radiación ultravioleta (UV), en especial hacia el mediodía, y la ocurrencia de chubascos de forma aislada.
![Senamhi instó a evitar la sobreexposición a los rayos solares entre las 10:00 y 17:00 horas. (Foto: Andina)](https://elcomercio.pe/resizer/T9iGaMatUXzqHt1h28tgBUyZnhQ=/620x0/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/GRBJ677RNZD3LEK6ARALJHDFIE.jpg)
¿Cómo cuidarse de los golpes de calor y los rayos UV?
Ante este aviso meteorológico, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda a la población aplicarse bloqueador y protector solar si estará expuesto a la radiación solar, así como usar sombreros de ala ancha y gafas con filtro ultravioleta.
Del mismo modo, sugiere beber abundante líquido, no ingerir comidas y refrescos que no tengan refrigeración, ni exponerse de forma directa a los rayos de sol.
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El Indeci reitera mantener una ventilación adecuada en casa y centro de labores, así como utilizar colores claros en la ropa, evitar las actividades físicas entre las 10:00 y 17:00 horas, procurar tener en casa sobres de suero oral y hervir el agua por lo menos durante 5 minutos.
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