¿Cuál es la particular dieta a la que se sometió Luis Miguel y con la cual bajó 20 kilos para su nueva gira musical?

Gran controversia viene generando el afamado ‘Sol de México’ nacido en Puerto Rico hace 53 años, debido a la apariencia física que muestra en su vuelta a los escenarios y los rumores que dudan de su autenticidad mientras se presenta en Argentina. Luis Miguel inició su Tour 2023 en medio de una euforia que la prensa se ha encargado de polemizar llegando a decir que un ‘doble’ lo reemplaza en los recitales porque su cambio de aspecto es notorio. A propósito de este tema viralizado, te contamos cuál es la dieta a la que se habría sometido para bajar un promedio de 20 kg, cómo se llama y en qué consiste.

¿CÓMO SE LLAMA Y CUÁL ES LA DIETA A LA QUE SE HABRÍA SOMETIDO RIGUROSAMENTE LUIS MIGUEL PARA BAJAR HASTA 20 KILOS?

El 2 de agosto, Luis Miguel brindó su primer show oficial luego de más de 4 años alejado de la escena musical, y lo hizo en el primero de los 10 conciertos que programó en el Movistar Arena de Argentina como parte de su Tour 2023 que incluye también varias presentaciones en Chile y el próximo año lo llevará a Perú.

Como parte de esta gira de reencuentro con sus fans por Latinoamérica, el ‘Sol de México’ dejó notar que actualmente tiene un semblante diferente y corporalmente distinto basado en su contextura y una delgadez que provoca dudas, críticas y hasta cierta preocupación.

La apariencia física de Luis Miguel se ha convertido en un tema mediático luego de las imágenes vertidas en el Movistar Arena, y donde fue analizado exhaustivamente por la prensa especializada a nivel internacional para coincidir en que la drástica pérdida de peso evidenciada es producto de un riguroso y muy particular régimen alimenticio.

Diarios como Milenio en México y Clarín en Argentina, afirman que el icónico cantante puertorriqueño radicado por años en el país azteca, se habría sometido a una exhaustiva dieta para adelgazar que le habría funcionado en varias oportunidades, pero que no es recomendable para todas las personas.

Luis Miguel, según la información publicada por varios medios escritos entre los cuales figuran los mencionados, decidió con miras a la realización del Tour 2023 y 2024 que su apariencia mejore a través de una abstinencia a la que celebridades como Jennifer Aniston, Halle Berry, Hugh Jackman y Reese Witherspoon han recurrido, y se llama Ayuno Intermitente.

Asimismo, se resalta que este régimen estricto engloba seguridad y beneficios para muchas personas, pero para otras no tanto de acuerdo al sistema inmune que poseen, y que a la larga podría perjudicarlos.

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE CON EL CUAL LUIS MIGUEL HABRÍA BAJADO 20 KILOS PARA LLEGAR EN ÓPTIMAS CONDICIONES AL TOUR 2023/24?

Argentina fue el primer país en 2023 que visita el ‘Sol de México’, y Chile será el segundo en esta serie de presentaciones oficiales previas a su arribo a los Estados Unidos, donde seguramente seguirá luciendo esa llamativa delgadez que ha generado un sinfín de reacciones en redes sociales y el periodismo especializado.

Con respecto al ayuno intermitente que por ejemplo mantiene en forma y jovial actualmente a Jennifer Aniston con 54 años a cuestas, podemos decir que se trata de una dieta secreta y muy particular caracterizada por no ingerir alimentos sólidos por un periodo prolongado de tiempo que va normalmente desde la cena hasta el desayuno del día siguiente.

Más allá de las variantes, el más tradicional es el denominado 8:16, es decir que 8 horas me alimento con normalidad y las restantes 16 los ayuno solo bebiendo agua, café o té, aunque algunas personas se inclinan para conseguir los objetivos deseados, por mantener la abstinencia por 24 o 36 horas, pero ya sería sumamente extremo y requeriría de supervisión médica.

Si bien no es recomendable para todos en general, y antes de realizarlo se sugiere consultarlo con un especialista, a continuación destacaremos algunos de los principales beneficios que otorga el ayuno intermitente al que se habría sometido Luis Miguel para bajar de peso con miras a mejorar su apariencia de cara a la gira de este año y 2024:

AYUNO INTERMITENTE: BENEFICIOS DEL 8:16

- Menores tasas de enfermedad arterial coronaria y diabetes tipo 2

- Ayuda a mejorar la sensibilidad hacia la insulina

- Aporta mejoras en la presión sanguínea

- Reduce grasa especialmente en personas obesas

- Contribuye a una microbiota intestinal más sana

- Ayuda a combatir el estrés oxidativo