El verano 2025 se hace sentir sobre todo en las primeras horas de la tarde. Por ese motivo, muchos peruanos buscan cuidarse de la mejor manera de la radiación ultravioleta (UV). Para ello, recurren a protegerse usando gorras, sombreros y el indispensable bloqueador solar. Sin embargo, muy pocos se preocupan por cuidar su vista, por lo que a continuación te contaremos cuáles son las consecuencias por no hacerlo.
El verano 2025 se hace sentir sobre todo en las primeras horas de la tarde. Por ese motivo, muchos peruanos buscan cuidarse de la mejor manera de la radiación ultravioleta (UV). Para ello, recurren a protegerse usando gorras, sombreros y el indispensable bloqueador solar. Sin embargo, muy pocos se preocupan por cuidar su vista, por lo que a continuación te contaremos cuáles son las consecuencias por no hacerlo.
Estas son las graves consecuencias de no proteger tu vista en verano y el consejo que deberías seguir para evitarlas
El Ministerio de Salud hizo hincapié en lo esencial que es proteger nuestra vista usando gafas de sol que cumplan con la correcta protección UV, además del acompañamiento de una gorra o sombrero. De lo contrario, podrías sufrir de:
-Cataratas
-Degeneración de la mácula
-Pterigión (carnosidad que afecta a la córnea)
-Melanosis conjuntival
-Fotoqueratitis
-Queratosis actínica (lesiones a los párpados).
Debes cuidar tu vista al momento de exponerte al sol. (Fuente: iStock)
Verano 2025: ¿Cuál es la diferencia entre bloqueador y protector solar?
Una de las más notables diferencias radica en que el protector solar es un elaborado químico que actúa como un filtro, lo que significa que absorbe los intensos rayos del sol y minimiza su impacto en nuestra piel. En contraste, un bloqueador solar es un producto físico que bloquea completamente la entrada de los rayos solares, funcionando como una barriera impenetrable.
La doctora Cynthia Salcedo, experta en dermatología de La Positiva Seguros, le comentó a la sección MAG que los protectores solares poseen una textura delicada y translúcida, permitiendo que se mezclen fácilmente con la piel y necesitan ser aplicados con más frecuencia que un bloqueador.
Evitar el enrojecimiento doloroso es uno de los factores más importantes para prevenir el cáncer de piel. (Foto: Freepik)
Cuáles son las otras medidas que debes tomar en cuenta para el verano 2025
Uso de protector solar con un factor de protección solar (FPS) mínimo de 15.
Uso de gafas de sol, gorra o sombrero, ropa ligera, cómoda, de colores claros, y calzado fresco y transpirable.
Bebe agua de manera regular.
Consume frutas o verduras que aporten líquidos para evitar la deshidratación.
No consumas bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
Reduce la actividad física en los momentos más calurosos, tomando en cuenta que las horas de mayor radiación solar abarcan desde las 10 a.m. hasta las 4 de la tarde.
Comprueba las proyecciones meteorológicas de los lugares que planeas visitar durante el verano, organizando así un cronograma de actividades que facilite el acceso a espacios con sombra y puntos de hidratación.
Fuente: DIRIS LIMA NORTE
¿Cuándo finaliza el verano 2025?
El verano 2025 oficialmente finalizará el jueves 20 de marzo. Este día, justamente, se dará paso al otoño, una estación que tiene muchos seguidores. Por lo tanto, todavía habrá que protegerse del intenso calor durante un poco más de dos meses.
