Conforme a los criterios de
Receta de smoothie de frutas. (Foto: Freepik)
El smoothie de frutas es una mezcla perfecta de frutas frescas, cereales, yogur y miel. Congelado para una textura de cremolada, este batido es ideal para un desayuno completo o una merienda revitalizante. Nutritivo, sabroso y lleno de color, te aporta energía y nutrientes sin complicaciones.
Sigue estos pasos:
Preparación:
- Lleve al congelador el plátano, la piña, el mango y las fresas durante una hora.
- Aparte, licúe la manzana con el jugo de naranja y cuele.
- Retire las frutas del congelador y licúelas junto con el yogur congelado, la leche de soya, el muesli, la miel de abeja, la vainilla y el jugo de manzana.
- Incorpore el hielo y continúe licuando hasta obtener una textura de cremolada.
- Sirva el smoothie de frutas en vasos con sorbetes.
Seguir temas
Conforme a los criterios de
