Redacción EC

A pocos días del inicio del empezamos a incluir alimentos más saludables en nuestra dieta y restringir aquellos con alto índice de azúcar y grasas saturadas. Sin embargo, muchas veces solemos interpretar la 'dieta' como algo aburrido y sin gusto, cuando no tiene por qué ser así. 

Existe una serie de que, además de ser altamente nutritivos y beneficiosos, son ricos al gusto. Las almendras, la palta, la avena y la quinua se convertirán en las mejores amigas de tu dieta y traerán a tu físico cambios increíbles. 

¡Empieza ya! Conoce los superalimentos que debes incluir en tu dieta saludable recorriendo la galería que acompaña esta nota. 

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