27/03/2025 _ 10:58
El pollo y la carne de res son fuentes de proteína esenciales, pero sus diferencias nutricionales pueden influir en la salud. Descubre cuál se ad...
Alimentacion27/03/2025 _ 10:00
Aunque ambas pueden formar parte de una alimentación equilibrada, la leche de vaca y las bebidas vegetales tienen diferencias clave en su composi...
Alimentacion27/03/2025 _ 10:00
El pan integral conserva el grano entero, mientras que el blanco pasa por un proceso de refinado que altera su composición. Descubre sus diferenc...
Alimentacion27/03/2025 _ 10:00
Algunos alimentos pueden dificultar el control de la diabetes tipo 2, incluso aquellos que parecen saludables. Descubre cuáles afectan tus nivele...
Alimentacion19/03/2025 _ 11:31
Elegir entre el aceite de oliva y de girasol va más allá del sabor. Sus diferencias nutricionales y beneficios pueden influir en la salud y la co...
Alimentacion19/03/2025 _ 10:28
Con la alimentación complementaria, los bebés descubren el mundo a través de los sabores. Pero, ¿es seguro añadir sal a sus comidas? Te contamos ...
Bebes18/03/2025 _ 15:50
Un nuevo aliado para el bienestar: esta bebida desarrollada por especialistas en nutrición y obesidad ayuda a reducir el estrés, mejorar la conce...
Alimentacion18/03/2025 _ 14:15
Sabemos que comer orgánico no es una opción para todos, por ello, compartimos algunos consejos que podrían reducir los agroquímicos en las frutas...
Alimentacion06/03/2025 _ 12:34
¿Es seguro darle azúcar a tu bebé? Descubre cuándo y cómo introducirla en su alimentación sin afectar su salud, qué tipo de azúcares son recomend...
Bebes03/03/2025 _ 19:55
En esta nota descubre marcas locales que ofrecen kombucha, chucrut, kéfir y otras interesantes creaciones. Además, conversamos con una nutricioni...
Listas y Ránkings03/03/2025 _ 14:53
Entre el encanto tradicional de la mantequilla y la propuesta vegetal de la margarina se esconde un dilema nutricional. Descubre sus pros y contr...
Alimentacion13/02/2025 _ 12:26
La velocidad en que los alimentos pasan por nuestro cuerpo es una información fundamental para conocer la salud gastrointestinal.
Alimentacion12/02/2025 _ 14:00
El azúcar ha pasado de ser un placer a un tema polémico por sus efectos en la salud. Con alternativas como la stevia, surgen dudas sobre sus bene...
Alimentacion10/02/2025 _ 08:30
Saltarte el desayuno puede alterar tu metabolismo, afectar tu energía y aumentar riesgos a la salud. Un desayuno balanceado marca la diferencia p...
Alimentacion10/02/2025 _ 08:25
Mantente hidratado y saludable este verano con frutas y verduras frescas. Aprovecha sus beneficios para tu piel, digestión y bienestar general mi...
Alimentacion10/02/2025 _ 06:23
Las dietas milagrosas pueden parecer la solución ideal para perder peso en poco tiempo, pero muchas de ellas terminan dañando la salud digestiva....
Alimentacion04/02/2025 _ 12:35
También conocido como té de graviola, esta infusión posee diversas propiedades que promueven un mejor funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, deb...
Alimentacion27/01/2025 _ 11:50
Estas opciones de jugos verdes tienen como base las verduras verdes, las cuales poseen clorofila, fibra, antioxidantes y altas cantidades de nutr...
Alimentacion08/01/2025 _ 13:03
Enfrentar las altas temperaturas de manera saludable implica prestar atención a nuestros hábitos alimenticios. Por ello, mantener una adecuada nu...
Alimentacion08/01/2025 _ 13:03
Las frutas nos aportan antioxidantes, los cuales nos ayudan a reparar los daños a nivel celular producido por el estrés y enfermedades. Revitalíz...
Alimentacion23/12/2024 _ 13:05
Tres expertas en nutrición comparten el impacto del desorden de nuestra alimentación a fin de año, el hambre emocional por nostalgia, y brindan r...
Alimentacion16/10/2024 _ 16:18
El Nutrifest Surquillo 2024 ofrecerá dietas gratuitas, talleres y atención especializada para promover una alimentación saludable y detectar caso...
Alimentacion16/10/2024 _ 12:23
La salud de la próstata está vinculada tanto al bienestar general masculino como a su vida sexual. Por ello, una alimentación balanceada puede de...
Alimentacion15/10/2024 _ 16:07
Adoptar hábitos alimenticios sostenibles no solo beneficia tu salud, sino también al planeta. Descubre cómo reducir el desperdicio, aprovechar la...
Alimentacion25/09/2024 _ 14:24
Comer entre comidas es una práctica común que puede afectar significativamente nuestra salud, dependiendo de la calidad de los alimentos y la fre...
Alimentacion20/09/2024 _ 15:20
El café es una bebida que tiene muchos beneficios para la salud. Hay evidencia que indica que mejorar el rendimiento físico y mental, así como p...
Alimentacion02/09/2024 _ 14:10
La malnutrición en la infancia no solo impacta en el crecimiento y desarrollo físico, sino que también puede desencadenar una serie de enfermedad...
Familia28/08/2024 _ 14:20
La diabetes es una condición crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa el azúcar en la sangre. Aunque puede parecer un reto, con la al...
Alimentacion05/08/2024 _ 14:14
Existen múltiples mitos alrededor de la cena, pues no todos conocen la importancia de esta comida a lo largo del día. Es importante que la cena c...
Alimentacion05/08/2024 _ 13:06
La dieta cetogénica quema grasas rápido al reducir carbohidratos y aumentar grasas saludables y proteínas.
Alimentacion31/07/2024 _ 14:10
Así como la presión arterial sube, también puede bajar notoriamente, lo que puede generar múltiples efectos negativos, como mareos y náuseas.
Alimentacion17/07/2024 _ 11:52
Los probióticos son esenciales para mantener una salud óptima. Por ello, se debe incorporar alimentos ricos en probióticos o suplementos en la di...
Alimentacion08/07/2024 _ 14:57
En momentos de mucho estrés es fácil descuidar nuestra alimentación y optar por soluciones rápidas y poco saludables. Sin embargo, mantener una d...
Alimentacion27/06/2024 _ 09:05
Mientras uno va creciendo, los nutrientes se absorben de distinta manera. Por ello, se deben tener en cuenta ciertos factores para continuar gana...
Alimentacion26/06/2024 _ 17:34
Este método busca promover la alimentación natural, incluyendo alimentos con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antihiperglucémicas, a...
Alimentacion25/06/2024 _ 18:53
Conversamos con tres nutricionistas expertas para saber qué es lo que se necesita para llegar a la saciedad y por qué es importante no restringir...
Alimentacion20/06/2024 _ 17:18
La pérdida de peso y el mantenimiento de un metabolismo saludable son preocupaciones comunes, especialmente para aquellos que buscan optimizar su...
Alimentacion18/06/2024 _ 16:42
Los regímenes alimenticios y las técnicas para bajar de peso siempre deben llevarse a cabo bajo la supervisión de un especialista. De caso contra...
Alimentacion14/06/2024 _ 10:21
Dormir bien es vital para garantizar el desarrollo y el bienestar de los niños. Afortunadamente, la alimentación desempeña un papel crucial en la...
Familia14/06/2024 _ 10:16
Para una persona con hipertensión, la alimentación juega un papel crucial en el manejo de la enfermedad y la prevención de complicaciones. Por el...
Alimentacion12/06/2024 _ 11:43
El picante libera una sustancia llamada capsaicina, la cual tiene múltiples efectos, tanto positivos como negativos.
Alimentacion12/06/2024 _ 09:54
A través de una alimentación equilibrada y consciente, es posible optimizar la salud tiroidea y, por ende, mejorar la calidad de vida. Descubre c...
Alimentacion10/06/2024 _ 09:30
El colesterol alto es un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas y otros problemas de salud; sin embargo, incluir una variedad de alimen...
Alimentacion06/06/2024 _ 15:07
El impacto de una buena nutrición en el embarazo es profundo y duradero. Por ello, es importante asegurar una dieta equilibrada y rica en nutrien...
Maternidad30/05/2024 _ 10:07
Aprende a preparar una sabrosa causa limeña de pollo y sorprende a tu familia con este nutritivo y fresco almuerzo.
Alimentacion30/05/2024 _ 09:52
Te enseñamos a preparar un plato típico peruano con ingredientes que lo harán saludable y apto para todo tipo de comidas.
Alimentacion24/05/2024 _ 13:11
El Dr. Sebastián Arrieta y el Dr. Fabrizio Crudo, especialistas en nutrición, se juntaron para lanzar su primer producto SOS Recovery, la primera...
Alimentacion14/05/2024 _ 14:01
El hummus es un alimento a base de garbanzos y aceite de oliva, el cual destaca por sus múltiples beneficios nutricionales, como su alto aporte p...
Alimentacion