Lima Metropolitana amaneció con cielo cubierto y una temperatura mínima de 13 grados en distritos del este como La Molina, Ate y Santa Anita, según reportó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).
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De acuerdo a un especialista de la mencionada institución, este descenso térmico se debe principalmente a dos factores: la disminución de la temperatura superficial del mar y la presencia de vientos fríos provenientes del sur.
Añadió que las zonas más alejadas del mar, como los distritos del este, registran los valores más bajos, mientras que los sectores cercanos al litoral experimentan una sensación térmica más suave gracias al efecto regulador del océano.
También recordó que, astronómicamente, el invierno comenzará el 20 de junio, aunque ya se percibe una notoria caída de temperatura, especialmente durante las madrugadas. Indicó también que en invierno se esperan temperaturas mínimas normales entre 14 y 16 °C.
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La configuración geográfica de Lima influye en estas diferencias térmicas. En zonas como Chorrillos, Barranco, Magdalena o el Callao, la cercanía al mar impide variaciones extremas. En cambio, en distritos como Ate o Santa Anita, la lejanía del océano, la topografía, la vegetación y los materiales de construcción propician noches mucho más frías en esta época del año.
Recomendaciones
En otoño, las infecciones respiratorias en niños tienden a incrementarse considerablemente, alcanzando su pico más alto durante el invierno. Así lo evidencia el reporte del Ministerio de Salud (Minsa), que señala que hacia fines del otoño pasado se registraron más de 950 mil casos de infecciones respiratorias agudas (IRA), lo que representa un aumento del 169,82 % en comparación con los meses con más calor. Este incremento se debe no solo a los cambios bruscos de temperatura, sino también al mayor contacto entre niños en espacios cerrados.
En ese contexto, Pascual Chiarella, decano de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), advierte que “si bien da impresión de que el cambio de estación influye, esto puede confundirse con otro factor de enfermedad: el contacto cercano entre niños en espacios cerrados, favorece la propagación de infecciones virales”. Esto resalta la importancia de reforzar las medidas de prevención, como la vacunación contra la influenza y otras enfermedades respiratorias, siempre bajo la orientación de un pediatra.
Además, para evitar complicaciones de salud en los niños durante esta temporada, Chiarella recomienda seguir las siguientes medidas preventivas que pueden marcar la diferencia en la reducción de contagios y el cuidado de la salud infantil:
- Controlar la temperatura del abrigo: no abrigar demasiado a los niños cuando hace un poco más de calor ni dejarlos desprotegidos ante el frío. Se recomienda vestirlos con prendas en capas que puedan ajustarse según la temperatura ambiental, ya que, si se abriga demasiado a los niños, esto podría generar sudoración innecesaria, mientras que en temperaturas frías y espacios cerrados puede aumentar el riesgo de contagios virales y, con ello, de enfermedades respiratorias.
- Monitorear síntomas de alerta: si la fiebre dura más de tres días o el niño presenta dificultad para respirar, sibilancias o pérdida del apetito, es fundamental acudir al médico. Asimismo, al momento de ir al médico es necesario tener en claro la cartilla de vacunación, así como las últimas actividades que realizó el infante, para que el profesional tenga mayor contexto.
- Mantener una alimentación balanceada: una dieta variada con frutas, verduras, carnes, pescados y cereales ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. No existe un alimento específico que ayude a la prevención de enfermedades respiratorias, basta con que todas las comidas sean balanceadas y fuertes en vitaminas.
- Controlar la humedad y calidad del aire: es necesario evitar ambientes demasiado secos o húmedos para reducir el impacto en las vías respiratorias. Dentro del hogar, resulta clave mantener los espacios ventilados a la par que se provee de calor a los niños de la casa, procurando tener una temperatura ideal entre el frío y el calor. En los colegios, se recomienda dar clases con puertas y ventanas abiertas para evitar la concentración de los virus.
- Seguir el calendario de vacunación: la inmunización es fundamental para prevenir enfermedades respiratorias graves, por lo que se recomienda consultar con el pediatra sobre las vacunas necesarias. En especial con el regreso a clases, muchos niños puede que no cuenten con su esquema de vacunación completo, por lo que proteger a los hijos resulta aún más importante.
“Durante los cambios de clima y humedad, también pueden aparecer casos de asma, a los cuales se les tiene que brindar mayor atención, debido a que alguna enfermedad respiratoria adicional podría generar cuadros graves. Por este tipo de situaciones, el cuidado de la salud infantil en esta temporada requiere una combinación de prevención, atención a los síntomas y seguimiento de las indicaciones médicas. Siguiendo estas medidas, se puede reducir significativamente el impacto de las enfermedades respiratorias”, concluye Chiarella.
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