Diez alimentos que aumentarán tu deseo sexual - 4
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Los alimentos no solo pueden hacerte sentir más saludable; sus propiedades también pueden ayudarte a lograr diferentes objetivos, desde disminuir el estrés hasta aumentar el deseo sexual y el placer que sientes durante el sexo. Aquí lo que debes consumir para lograr estos dos últimos objetivos. 
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Chocolate 

Es un alimento infalible. Ha funcionado como un regalo culinario para enamorados desde antes de Cristo. Al consumirlo se libera dopamina, un neurotransmisor que se desprende del hipotálamo y que incrementa la sensación de bienestar. También es la sustancia que se libera cuando se está enamorado, se gana una competencia o se tienen orgasmos.

Sugerencia: Procura consumir chocolate negro u orgánicos con una alta concentración de cacao para gozar de estos beneficios. 

Té

Han sido reconocidos en Oriente como ingredientes que relajan y a la vez exaltan los sentidos. Por ejemplo, el Chai de albaricoque contiene elementos tales como el jengibre, bien conocido por sus efectos sobre el cuerpo; el té negro y los granos de vainilla, se distinguen por sus aromas.
Sugerencia: Consume tés surtidos de diferentes sabores. 

Almendras

Su olor es conocido en la historia como uno de los más grandes afrodisíacos. Son ricas en ácidos grasos, vitamina E y magnesio, componentes fundamentales para mantener el balance hormonal tanto en hombres como en mujeres
Sugerencia: Galletas de almendras, almendras confitadas, mazapanes, etc.

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Vino

Recientes estudios de la Universidad de Florencia, en Italia, aseguran que las mujeres que consumen dos vasos de vino al día tienen un deseo sexual mucho más poderoso que aquellas que beben otros licores o que no beben. El vino tinto es mejor que el blanco para la conquista, ya que aumenta la circulación y amplía los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres.

Palta

Contiene Vitamina E, la cual se ha reconocido como una de las responsables de empujar y producir el deseo sexual.

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Plátano 

Es perfecto para el postre. Además de su sugerente forma, es un gran ingrediente para la conquista. ¿La razón? Pues su alto contenido de potasio, el cual es un componente fundamental en la producción y reacción de las hormonas sexuales.

Carnes rojas

La atracción es cuestión de química. Las feromonas son sustancias en el cuerpo diseñadas para llamar la atención del sexo opuesto, que crean un olor natural.  Los alimentos ricos en zinc, como las carnes rojas y el germen de cereal, ayudan a los hombres a aumentar sus niveles de testosterona, haciendo que secreten más feromonas. Para las mujeres, se recomiendan las dietas bajas en grasa y ricas en proteína.

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Espárragos

Eran servidos a las novias en el siglo XIX por su poder afrodisíaco, dada su forma fálica. Estimulan la producción de testosterona, una hormona que también está presente en las mujeres.  Son ricos en vitamina E, potasio, tiamina, vitamina B6 y ácido fólico; este último produce histamina, la cual incrementa el deseo sexual en las mujeres.

Jengibre

Exalta el sistema nervioso, aumenta la circulación e incrementa el deseo por el contacto físico. Es una excelente alternativa para ese primer encuentro. 

Sugerencia: un coctel de jengibre

Ostras y conchas negras

No solo es un mito. Consumir este tipo de alimentos sí pueden incrementar el deseo sexual, ya que, al contener zic, aumentan la producción de testosterona en hombres y mujeres. 

Fuente:
Sabrina Cordero Gómez, Chef Pastelera Facultad de Ciencias de la Salud Universidad Católica Sedes Sapientiae.