Estrés y ansiedad en tiempos modernos

“El estrés no es el enemigo, es una respuesta natural del cuerpo para movilizar energía y atención”, escribe Ale Llosa en su columna de esta sema...

Por una buena cena de Navidad: el arte de disfrutar sin culpa y sin inflamarte

Que no te engañen: estas fiestas navideñas no tienes que privarte del panetón ni de las delicias preparadas en casa. Pero sí te recomendamos que ...

Entre brindis y cenas: cómo llevar una relación más sana con la comida en fiestas

“Mantener la claridad requiere práctica. Las semanas caóticas son el mejor momento para entrenarla”, dice Sandra Chikhani en su columna de esta s...

Abuelitud

Una lista sin importancia

“Los únicos balances fiables son los que cada individuo establece según las idas y venidas que le deparó el año que termina”.

Vivir comparándote con otros

“La comparación sana motiva. La tóxica limita. El desafío es recordar que tu camino es solo tuyo”, dice Ale Llosa en su columna semanal.

Léxico familiar

“El catálogo semántico de mi madre incluye expresiones amorosas como las de la señora Ginzburg, pero las más inolvidables son aquellas que emplea...

Un pedido navideño

“No se trata de no defender nuestras convicciones y nuestra forma de ver el mundo, sino de la forma violenta y agresiva en que a veces ejercemos ...

Disfraces inolvidables

“Fue recién entre mis veinte y mis treinta años que me interesé por llegar a cada 31 de octubre vestido de personajes más originales. No fue méri...

La tormenta perfecta

“Para que haya [...} al menos un diálogo entre la sociedad y, ya no digamos el gobierno, sino el Parlamento [...], el Congreso tendría que abolir...

Futuros exiliados

“Si seguimos dejando el poder en manos de mafias y angurrientos, los niños querrán irse cuanto antes, crecer y prosperar lejos, en otro sitio”.

Maleta perdida

“Comencé a angustiarme, no solo por el hecho de no contar con mis pertenencias en ese momento, sino por la idea de presentarme tal y como me enco...

Postales de Ohio

“¿Para qué visitar uno de los bastiones del partido republicano, donde surgió el rumor —aireado por Donald Trump en 2024— de que ciertos inmigran...

La edad para morirse

“¿Hicimos bien en ingresar a la facultad de periodismo, oficio tenso, incierto, que se ejerce a toda hora [...], y que puede malograrle el corazó...

Papá-canguro

“Me gusta ser un papá-canguro de casi cincuenta años que se ejercita empujando columpios y que no imagina una mejor forma de pasar sus vacaciones...

Rabia

“¿Cómo se sentirán los oficiales que defendieron el uniforme con integridad al ver libres a individuos que lo ensuciaron?“.

Vivir afuera

“Todo migrante vive una doble vida: la que eligió y la que truncó, la vida hipotética que ya no vivirá, pero que podría haber vivido”.

El libro perdido

Deprimido, rehago el camino de vuelta, empujo el carrito otra vez por la calle en subida, pero esta vez con los ojos clavados en el suelo, pasean...

Quince de julio

“Ningún evento ocurrido posteriormente en esa misma fecha, por muy hermoso o benéfico que haya sido, ha podido arrancarle esa mácula que el próxi...

Demasiado tiempo sentado

“Si en un año permanecía sentado seis meses, ¿cuánto tiempo habré pasado sentado a lo largo de mi vida?”

Victoria de la naturaleza

“La última mañana amanecimos con la novedad del ataque de Estados Unidos a Irán y de las babosas declaraciones con que su presidente justificó la...

El día más largo

“Hoy, en esta parte del mundo, se vivirá el día más largo y la noche más corta del año”.

El tercer domingo de julio

“Todo había dejado de importarnos: la metástasis de su cáncer, la incertidumbre de los días siguientes, las cuentas impagas, la dolorosa sensació...

Vivir en una foto

“Penetrar las fotos, vivir en los cuadros. ¿Sería magnífico o terrible?, ¿un sueño o una pesadilla?“.

Primer álbum de fotos

“Las fotos que compartimos en las redes solo muestran los momentos felices, estelares e instagrameables de este primer año, pero sin ayuda famili...

La hora del despegue

“Aunque el Jorge Chávez tuvo en el pasado remodelaciones importantes, se han necesitado veinticinco años para convertirlo en un aeropuerto decent...

Petete

“El Petete que conocimos era un gran tipo. Nos cuidaba. Casi no dormía. Se desvelaba dando vueltas por el barrio para asegurarse de que no sufrié...

Cómo no creer en Prevost

“En menos de diez días, León XIV ha logrado generar entre los peruanos una corriente de orgullo, empatía y esperanza. Quizá ese sea su primer mil...

Ese domingo en Lima

“Acaba de compartir más una hora de rezos en la iglesia de Las Nazarenas con más de quinientas monjas de todo el país, pero continúa de pie, sost...

Historia de un jardín

“El problema era que allí donde mi mamá veía un huerto sagrado, un parque natural, un preciado vivero que había que abonar y proteger con absolut...

No fue presidente, pero sí rey

“Si no fuera por la túnica y la decoración arábiga, podríamos pensar que está dirigiendo uno de los tantos discursos políticos que dio en vida, c...

Zombis sin luz

“Pensé que la experiencia de haber vivido los apagones generales en el Perú de los 80 y 90 me bastaría para mantener la calma. Pero no. Me equivo...

Un Ángel en la tierra

“A Cappa, en el Perú, lo estafaron tres veces: los dirigentes, los abogados y los editores. Los únicos que le pagaron y le siguen pagando con cre...

Una semana sin Mario

“Algún día apreciaremos el hecho de haber compartido la misma época con Vargas Llosa”.

Esto es guerra

“Yo, que me largué del Perú y vine a Madrid huyendo de los choros, los sicarios y los extorsionadores (también de los terremotos), ahora me doy c...

Muchachito del ayer

“Si hay un Paolo verdaderamente entrañable es este de aquí: el muchacho que hace dos décadas vivía dispuesto a llevarse el mundo por delante”.

Historias, amistad y pasión compartida: conoce al equipo que da vida a Somos

La que llega a sus manos sábado a sábado es una revista hecha por un grupo humano como pocos. Hoy nos presentamos para estar cada vez más cerca.

Revista Somos, tu fiel compañera de los sábados se adapta a los cambios y tendencias: ¿Hacia dónde apuntamos hoy y en un futuro cercano?

No existe un sábado sin Somos. Durante casi cuarenta años, hemos ingresado a los hogares peruanos con las mejores historias y la agenda clave par...

Ganar para creer

“River vuelve a dominar y Dios me recuerda que hay milagros que, incluso para él, son imposibles”.

Los posibles monstruos

“‘Adolescencia’ me resultó pedagógica, instructiva, aclaratoria. Pero no podría decir que me siento listo para criar a un púber”.

El sol sale para todos

“El peruano sigue trabajando en cualquier estación, sale a chambear sin mirar el reporte climático, y no le importa si, para ganar un puñado de m...

Amor moderno

“Pasarán muchas lunas antes de que el niño valore los esfuerzos –torpes, pero genuinos– que hace ese hombre por ganarse su cariño”,

Ser feliz también se entrena

Desde este mes, los coachs de KO Urban Detox Center estarán presentes en Somos, con una alianza a través de columnas con enseñanzas sobre nutrici...

La felicidad jaja

“Me encuentro sumido en la curva descendente que describió el hombre del vídeo: la curva de los infelices, los angustiados, los pobres mortales q...

Nueve meses después

“Mi hijas me reeducan, me reprograman, me ayudan a poner entre signos de interrogación las tóxicas certezas machistas con que fui educado”.

La canción del olvido

“Sí, se trata de una composición juvenil e inmadura, pero a la vez cargada de una vitalidad que añoro”.

El milagro y el horror

“Ser padre es vivir entre la ilusión constante de que tus hijos crezcan sanos y sean mejores personas que tú, y el miedo perenne a que les suceda...

La ballena del fin del mundo

“La aventura vivida por Adrián Simancas me hizo pensar no en Pinocho, sino en Jonás, el otro personaje asociado a una ballena”.

Pie derecho

“El traumatólogo explora mi pie buscando el origen de la hinchazón. Sus manos enguantadas parecen las de un desactivador de bombas”.

Emergencias

“Es un error común de las familias no preparase para la hora de las emergencias, es justamente en las emergencias donde se ve quién es quién”.

Lionel Messi y un elogio a lo irrepetible

“Pasaron más de 30 años, desde aquel tango inmortal del 86, para que confirmemos al nuevo rey. También argentino, también campeón del mundo”.

La risa rebelde

No se ha muerto un humorista peruano más; se ha muerto el sentido del humor del Perú.

De todos y de nadie

“Lima: la ciudad donde nací hace casi medio siglo. Donde aún viven mi madre, mis hermanos y algunos de los mejores amigos que me quedan. Donde el...

Reliquias del futuro

“La vida es una inagotable espiral de repeticiones, y que todos los padres, siempre de la mano de nuestros hijos, mientras más cerca creemos esta...

Celulares

“¿Cómo habrían sido nuestros vínculos familiares si ya entonces hubiesen existido las aplicaciones y las redes sociales de hoy? Mejor no especula...

La hora de la verdad

“Escribo esto para compartir con los lectores la decisión comentada líneas arriba de lanzarme a la política”.

El espectáculo de la hermandad

“A la hora de la hora uno tiene que saber agradecer –no importa a quién, no importa cómo– por la cuota de felicidad que le tocó, y a mí este año ...

En el centro del estallido

“Así como es innegable que en esas protestas hubo individuos que provocaron destrozos y cometieron delitos, también es innegable que los agentes ...

Todos queremos un regalo

“Se me hace difícil no evocar algunos de los regalos que me alegraron las navidades de la infancia, que son, como todo el mundo sabe, las navidad...

¿Dónde están los buenos de esta historia?

“En el Perú de hoy estamos malacostumbrados a ver matar y ver morir, pero también a ver –cada vez más– policías corrompidos que viven en la podre...

El perdedor de ojos azules

“No está de moda, no es tendencia, nadie habla de él, no se viraliza ninguno de sus parlamentos, ningún actor contemporáneo parece tenerlo como r...

El hombre de acero

“Me atrevo a decir que lo mismo que me sucedió de niño al ver Supermán le ha ocurrido a mi hija”.

“El año del bully”: lee la columna semanal de Renato Cisneros

“El martes de esta semana, el triunfo de Trump en Estados Unidos me recordó al idiota de Lamberti. Y me preocupé, desde luego, porque cuando gana...

“El funcionamiento del mundo”: lee la columna semanal de Renato Cisneros

“Si al final del show el público se puso de pie para aplaudir, no fue por un exceso de entusiasmo, ni solo para premiar el profesionalismo de los...

“Sin perdón y sin olvido”: Renato Cisneros opina sobre la reciente condena al expresidente Alejandro Toledo

“Al enriquecerse ilícitamente y rodearse de toda aquella frivolidad, Toledo estafó a una generación de peruanos que, aún sin haber despertado del...

La sorprendente ciudad de Frankfurt y cómo la guerra impactó en su arquitectura histórica

Para conocer la historia de Frankfurt no se debe descartar una visita por su lado más histórico y conocer esta zona reconstruida tras la Segunda ...

“Con Pilar en Lisboa”: Renato Cisneros cuenta experiencia siguiéndole el rastro a José Saramago

“Me retiro de la casa dándole a Pilar un abrazo lleno de emoción y gratitud. Ella me acompaña hasta la calle y, como sabe que estoy apurado porqu...

“Fecha jodida”: Renato Cisneros opina sobre el Día de la Hispanidad

“En resumen, no celebro el 12 de octubre. Tampoco lo condeno ni aborrezco. Creo que es una ocasión perfecta para hacerse preguntas, peguntas incó...

“Un minuto por Felpudini”: Renato Cisneros y una semblanza sobre el gran actor peruano Rodolfo Carrión

“Rodolfo Carrión no necesitó tener grandes recursos dramáticos para convertirse en una figura popular, querida y diría respetada. Su vigencia en ...

“Sin perdón y sin castigo”: Renato Cisneros escribe sobre los casos de extorsión y sicariato que aterrorizan a Lima

“Algún día, cuando se haga mayor, la hija de Diana hará preguntas incómodas queriendo sobre cómo murió su mamá. El trauma vivido en septiembre de...

“Desnudos en la plaza”: lee la columna semanal de Renato Cisneros

“En un respiro de mi alocución reparé en el auditorio y noté que lucía mucho más nutrido que al principio: la gente asentía, susurraban comentari...

“El difícil arte de respirar”: la columna semanal de Renato Cisneros

“Cuando la otra tarde vi cómo le suministraban oxígeno a mi hija mediante un conducto nasal, y la vi llorar, incómoda con esos tubos, agotada de ...

“Siete semanas en Lima”: Renato Cisneros y una crónica de los casi dos meses que pasó en la ciudad que nació

“Pude reencontrarme con muchísimos lectores y firmé sus libros con gran gusto y corroboré que el éxito literario, de existir, radica en el siguie...

“En nombre de nuestros pueblos”: Renato Cisneros y un relato sobre los peculiares nombres de ciertas villas y poblados

“Una rápida búsqueda en Internet arrojó como resultado principal el centro poblado de Comerccacca, en la provincia de Cotabambabas, en Apurímac. ...

“El club de campo”: lee la columna semanal de Renato Cisneros

“Cada vez que paso por Lima trato de huir de la ciudad y refugiarme en este bosque privado, respirar el aire sin smog, sentir la presencia contun...

“Aquella vez en Santiago”: Renato Cisneros escribe sobre la vez que cubrió la captura de Fujimori en la capital chilena

“Me despedí de la redacción en medio de una espontánea pero exagerada aclamación. Por un momento sentí que estaba partiendo, no rumbo a Chile, si...

“Izquierda unida”: Lee la columna de Renato Cisneros sobre lo difícil que es ser zurdo en un mundo para diestros

“En el cristianismo las bendiciones solo pueden ejecutarse con la derecha, mientras que el Islam considera la mano izquierda como un elemento imp...

“Lamento Boliviano”: Lee la columna Renato Cisneros sobre su última visita a La Paz

“Esa noche, el presidente Hilarión Daza fue notificado de que el ejército chileno había invadido Antofagasta e izado su bandera en los edificios ...

Cómo atrapar a un lector, por Pedro Ortiz Bisso

El periodista y autor del libro “100 años 27 títulos 11 historias” comenta la presencia del club Universitario de Deportes en la literatura.

“Aviso a los pasajeros”: lee la columna semanal de Renato Cisneros

“Si se trata de un desplazamiento local, de una ciudad a otra, la eventual contrariedad de un bebé lloroso no es tan grave, pero si se trata de u...

“Mi mami ama a Milei”, la columna semanal de Renato Cisneros

Como en muchas otras familias, en la mía las discrepancias políticas existen y son insalvables. Y dado que mis ideas progresistas no gozan precis...

“El hincha impostor”: lee la columna semanal de Renato Cisneros

“Recién ahora, con la Eurocopa en marcha, he captado los derechos afectivos inherentes a mi segunda nacionalidad y he querido ejercerlos. Lo prim...

“Rosas y espinas de Saint-Exupéry”: la columna semanal de Renato Cisneros

Hoy se celebran 124 años de su nacimiento y el 31 de julio se cumplirán 80 de su muerte. Renato Cisneros comenta en su columna pasajes de la vida...

“Déjame que te cante”: Renato Cisneros y una reflexión sobre los vínculos musicales con los niños de hoy

“Lo peor es que esos temas aparecen sin que yo los evoque conscientemente, casi contra mi voluntad. La otra noche, con Emilia en brazos, tratando...

“Carta desde Brasil”: Renato Cisneros y su reflexión por el Día del Padre

“Y también algunas noches, me acerco hasta su cama y la contemplo dormir. Entonces me lleno de especulaciones acerca de sus sueños, de su futuro,...

“Ser otro para ser uno”: Renato Cisneros reflexiona sobre la transición de género

“Los hijos e hijas trans de esos amigos han vivido sus procesos de tránsito en países que poseen normas que garantizan la igualdad y reconocen la...

“La segunda hija”: Renato Cisneros reflexiona sobre su recién estrenada segunda paternidad

“Mientras miro sus ojos intentando adivinar el color, una pregunta me da vueltas: si el primer hijo nos convierte en padre, ¿en qué nos convierte...

El crimen en escena: Renato Cisneros comenta el nuevo éxito de Netflix y el debate entorno a las ficciones de crímenes reales

Muchos se preguntan qué tan necesario es llevar la muerte de la niña Asunta a una ficción televisiva si ya antes, en 2017, había sido tratada en ...

“Con un nido en la garganta”: Renato Cisneros comparte una reflexión a propósito del Día de la Madre

Una mirada a partir de “La Madre”, obra de teatro escrita por el dramaturgo francés Florian Zeller, cuya temporada en Madrid concluye mañana bajo...

“Media hora embarazado”: Renato Cisneros reflexiona sobre las dificultades de la gestación

“Al día siguiente del experimento, me levanto y encuentro a mi esposa e hija en la cocina, preparado una ensalada de frutas. Veo a mi esposa blan...

“Un ruso en El Agustino”: Renato Cisneros comenta la peculiar relación de Yuri Gagarin con el Perú

“Al tratarse de una conquista que no tenía que ver directamente con ninguna guerra, y al ser él una persona desvinculada de la política militante...

Un chef “buenazo”: el imparable camino al éxito del cocinero peruano e influencer Rodrigo Fernandini

El chef Rodrigo Fernandini saltó de la pantalla chica a la alta cocina en Nueva York. Siempre creativo, sus recetas en redes sociales hoy se vuel...

“La isla siniestra”: Renato Cisneros comparte un relato sobre la represión del régimen cubano contra los periodistas independientes

“De las migraciones latinoamericanas, la de los cubanos es más violenta. Ellos no solamente dejan atrás un territorio, también dejan atrás una er...

Alan García: así fueron sus primeros pasos en el partido de la estrella | FOTOS

Cincuenta años antes de la orden de detención preventiva que se frustró con su suicidio, y de sus vínculos con Luis Nava, Miguel Atala y Jorge Ba...

“La importancia de llamarse Ernesto”: Renato Cisneros escribe sobre la película Chabuca

“Para el director, Jorge Carmona, la historia de Pimentel contiene una trama más interesante: la batalla por sobrevivir emprendida por un chico p...

Denisse Dibós: “Me siento mejor ahora de lo que me sentía hace 20 años. Más segura y más feliz”

Con una vida marcada por la música y el teatro, Denisse Dibós continúa firme en su apuesta por los musicales a pesar de las crisis en el país. Es...

“La casa de papel”: Renato Cisneros y una reflexión sobre su relación con los formatos impresos

“En un mundo sin Internet, donde aún no aparecían la computadora ni los primeros disquet, esa era la única forma de conservar la documentación pe...

“¡Bang!”: Renato Cisneros comenta la película peruana “Muerto de risa”

“No es solo por la línea argumental paterno-filial que hay que ir a ver “Muerto de risa”, sino por la historia en sí, por el atrevimiento con que...

“Rebeldes & sumisos”: Renato Cisneros y una reflexión acerca del caso del deportista peruano Eriberto Gutiérrez

“Cómo no conmoverse ante la actitud insumisa de Eriberto en estos días en que, ya sea por el miedo justificado a recibir un balazo en las calles,...

“Hijos & padres”: Renato Cisneros y una reflexión acerca de la novela ‘Un tal González’

“Hace exactamente diez años, escribí una columna titulada «Los castrados», donde acusaba a mis coetáneos —empezando por mí mismo— de habernos que...