8 prendas para running que no te pueden faltar en invierno

Ahora que el invierno y sus bajas temperaturas asoman en la ciudad puede que algunos dejen de salir a correr por el temor a enfermarse o pasar frío. Sin embargo, con buen equipamiento, estos factores no serán una excusa para cortar tu práctica de running.

La correcta elección de prendas y artículos marcará la diferencia y hará que esta actividad siga siendo igual de placentera que en otras épocas del año. Aquí te dejamos una selección con la indumentaria ideal para correr durante el invierno.

1. Cortavientos. Es una prenda infaltable en el armario de todo corredor. Evita que el agua o viento pase y ayuda que nuestra temperatura no baje. Debe ser cómodo, transpirable y ligero.
2. Pantalones o mallas largas. Son ideales para mantener el cuerpo en calor y además cuentan con tecnología que acompaña el movimiento de la manera más natural.
3. Polo transpirable. Ayuda a que el sudor no se almacene y mantiene la humedad lejos de la piel. Ten en cuenta que una prenda mojada en invierno puede generar aún más frío.
4. Las compresoras ayudan a la circulación a nivel muscular y también te mantienen abrigado, especialmente los polos de primera capa que mantienen el calor y son transpirables.
5. Guantes. Para muchos corredores, es muy común que el frío entre por las manos por ser una zona que no se calienta mucho al correr. Los guantes son una solución rápida.
6. Zapatillas con reflectores. En invierno, la neblina muchas veces se presenta sin aviso y eso puede ser peligroso. Lo ideal es usar ropa y zapatillas que tengan reflectores para que los conductores puedan visualizarnos y así evitar cualquier accidente.
7. Chaleco. Esta prenda es ideal para corredores que no llegan a sentir ni mucho frío ni mucho calor.
8. Tubulares o bandanas. Es recomendada por los múltiples usos que se le puede dar como cubrir el cuello, las orejas, la nariz junto a la boca, o simplemente llevarlas en la muñeca o en la cabeza. Además son transpirables y muy ligeras.

Que el frío no impida continuar con tu práctica de running y entrena sin problemas para el segundo Entel Challenge. Recuerda que este desafío comienza el 6 de junio y puedes inscribirte aquí.