Jennifer Lopez y sus secretos para tener un cuerpo envidiable a los 49 años

Aunque a veces querramos creer lo contrario, para tener un cuerpo espectacular no queda otra que esforzarse. Y una prueba de ello es Jennifer Lopez. La cantante, a sus 49 años, luce un cuerpo envidiable producto de un duro y diario entrenamiento físico acompañado de una dieta saludable.

Así lo ha contado en diversas entrevistas. Se sabe que Lopez ama las rutinas de entrenamientos que tienen mucho cardio, baile e intercalen ejercicios de fuerza. Unos trucos más: siempre entrena por la mañana y toma mucho agua antes para hidratarse.

Para conocer más a fondo algunos detalles sobre la rutina de JLo recorre la galería que acompaña esta nota.