¿Cómo hacer un desayuno saludable? Aprende a preparar avena en 5 minutos

Los desayunos o las comidas de media mañana no deberían ser aburridas, es por eso que Alessandra Arce de Organikalee propone una receta de Avena que te volverá fanático de este plato. Te podemos asegurar que te quedarás con las ganas de haber preparado más.

Ingredientes (Para una porción):

• 40 gramos de avena en hojuelas
• 100 ml de agua
• 1/2 cda de semillas de chia
• canela en polvo
• 1/4 taza leche vegetal
• Endulzante de preferencia
• Vainilla

Toppings:

• Fresas
• Mantequilla de maní
• Mantequilla de cacao
• Yogurt Vegetal

Procedimiento:

Mezcla la avena, las semillas de chía, canela y agua en un bowl apto para microondas. Lleva al microondas 2 minutos y medio. Retira y mezcla con leche vegetal, endulzante y vainilla. Coloca toppings de preferencia.

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