En la variedad está el gusto. Las Recetas de Yo Madre nos sorprende esta semana con la receta de uno de los platos más emblemáticos de la Ciudad Blanca: el solterito, solo que esta vez lleva una buena porción de quinua.
Aprende a hacer un rico solterito con quinua siguiendo estos pasos:
Ingredientes:
[inicio-ingredientes]
- 1 taza de quinua sancochada
- 1/2 taza de habas sancochadas
- 1 cebolla mediana
- 1 tomate
- 100 gramos de queso fresco
- Aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
[fin-ingredientes]

LEE MÁS: Humitas, pan con pavo, café y más: conoce la nueva cafetería especializada en delicias criollas
Preparación:
[inicio-instrucciones]

Sancocha la quinua en 3 tazas de agua por unos 20 minutos. Escurre el agua y reserva. Deja enfriar. Pica la cebolla en cuadraditos; pela el tomate, retira las pepas y, también, pícalo en cuadraditos. Mezcla la quinua con la cebolla, el tomate, las habas sancochadas, el queso picado en trozos pequeños y sazona con aceite de oliva, pimienta y sal al gusto.
Nota: También podrías añadir a esta preparación palta en trozos y queda sumamente delicioso. Y si no tienes aceite de oliva, usa aceite vegetal.
[fin-instrucciones]
TE PUEDE INTERESAR
- H-elarte: conoce cómo es y qué sirven en la primera cafetería 2D de Lima
- Una receta de arroz tapado para cocinar con cualquier tipo de carne
- De Punta Hermosa a Chilca: 3 terrazas gastronómicas para visitar en el Sur chico
- “Debemos ser mucho más exigentes con nosotros mismos y no simplemente hacer negocio por hacer negocio”
- Pan Sal Aire, un espacio para relajarse y disfrutar de una carta ligera con verduras protagónicas
Contenido sugerido
Contenido GEC

50 frases motivadoras para mujeres que necesitan potenciar su fuerza interior
MAG.
100 frases cortas y bonitas por el Día de la Mujer: envía estos mensajes e imágenes este 8 de marzo
MAG.
200 frases del Día de la Mujer con imágenes para colocar en tus carteles del 8M
MAG.
💜 100 frases feministas por el Día de la Mujer con mensajes creativos para enviar vía WhatsApp el 8M
MAG.
100 frases del Día de la Mujer 2025 para compartir con mujeres empoderadas
MAG.