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Si te gusta planificar qué comerás a diario, en esta nota te compartimos siete recetas fáciles, nutritivas y deliciosas para toda la semana. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario.
MIRA: Antojos en la Av. Caminos del Inca: 5 propuestas que debes probar si estás por Surco
1. Lunes
Newsletter Provecho
Ensalada de lentejas
Ensalada de lentejas por Colette Olaechea. (Imagen referencial)
/ Inicia el lunes con un típico plato de menestras, pero preparadas de forma distinta. Estas leguminosas son una gran fuente de proteínas, ricas en fibras y versátiles como lo demuestra esta receta.
Lee la receta de ensalada de lentejas
2. Martes
Pollo a la naranja
Receta de pollo a la naranja.
/ Una nueva opción para agregar a tu recetario. Te quedará una jugosa versión de pollo a la naranja preparada con muslitos.
Lee la receta de pollo a la naranja
3. Miércoles
Hamburguesas de carne y brócoli
Hamburguesas con brócoli, por Rocío Oyanguren.
4. Jueves
Pastel de vainitas
Pastel de vainitas
¿Buscas incluir más verduras en tu alimentación? Esta es una opción saludable y deliciosa que puedes preparar en moldes individuales.
Lee la receta de pastel de vainitas
5. Viernes
Pizza sin horno
Receta de pizza sin horno. (Foto: Kathia Fanárraga)
Si tienes antojo de comer una pizza casera, prueba esta saludable receta para preparar sin horno y con tan solo cuatro ingredientes para la base. ¡Los toppings son a tu gusto!
Lee la receta de pizza sin horno
6. Sábado
Tallarines con hot dog
Receta de espaguetis con hot dog.
El fin de semana buscamos recetas fáciles para no complicarnos el día. Este es un plato rapidísimo y económico, que te salvará de un apuro.
Lee la receta de tallarines con hot dog
7. Domingo
Asado de res
Asado de res.
/ Al final de la semana nos ponemos carnívoros con este jugoso platillo. Un clásico del recetario nacional que puedes disfrutar en pan o con un puré de papa y arroz.
La bebida elegida
Mango lassi
Mango lassi, una receta de Alessandra Arce.
Refréscate con esta bebida tradicional de la India. Te quedará una bebida cremosa.
El postre de la semana
Helado (con solo 2 ingredientes)
Descubre cómo preparar un helado con tan solo dos ingredientes. (Imagen referencial).
/ Una receta rica y práctica, el helado te quedará cremoso y solo necesita dos ingredientes.
Lee la receta de helado con solo dos ingredientes
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