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Periodista con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú). Escribo sobre temas de interés en EE.UU., bienestar personal y salud mental.
2026-6-18
Reconocer que nos hemos equivocado es una de las muestras de madurez emocional más grandes que existen; sin embargo, no todos actúan así. Aquí al...
Sandra Morales Gonzales
El contenido y enfoque de nuestras conversaciones dicen mucho sobre las habilidades sociales y profesionales que tenemos.
2026-6-17
El especialista destaca la importancia de los hábitos saludables en la prevención de enfermedades de la próstata, así como la detección temprana ...
Los perros provocan una respuesta química positiva en el cerebro y quienes se toman un tiempo para acariciarlos en la calle gozan de mucha empatí...
La tristeza es una emoción que nos invita a la reflexión y nos obliga a detenernos y a prestar atención a algo que nos sucede.
Aplicarse color en los labios es un ritual que puede elevar el estado de ánimo y hacer que la mujer se perciba a sí misma más atractiva y capaz.
2026-6-16
El colágeno se ha consolidado como uno de los suplementos más utilizados por quienes buscan cuidar la salud de la piel, las articulaciones y el b...
Dormirse en el sofá en lugar de irse a la cama puede parecer una costumbre sin importancia, pero dice mucho desde el lado de la psicología.
El verdadero valor de una persona se manifiesta a través de sus acciones, no solo de sus palabras, y hay cualidades que hacen sentir afortunados ...
El gobernador de Florida, Ron DeSantis, ha creado un fin de semana de cuatro días, lo cual se ha presentado como antesala a la gran conmemoración...
2026-6-15
Hablar dormido puede estar asociado con trastornos del sueño, pero también oculta otros detalles de cómo la persona está viviendo su día a día.
Hay personas que siempre parecen capaces de gestionar cualquier problema y rara vez muestran debilidad.
Esta conducta refleja una gestión organizada del tiempo y contestar es una tarea prioritaria para cuidar los vínculos y evitar malentendidos.
Hay quienes necesitan sentirse totalmente seguros antes de marcharse si están apurados, mientras que otros han adoptado este hábito a diario y pi...
2026-6-12
Algunas personas tienden a juzgar o a criticar, ya que para ellos es una forma sencilla de poder sentirse superiores a esa persona. Aquí lo que e...
La insistencia en tener la razón puede socavar nuestras relaciones interpersonales y aquí te explico lo que significa desde el lado de la psicolo...
Los especialistas destacan que las personas que lo hacen suelen ser firmes en sus principios y trasladan esta disciplina a otras áreas de su vida...
En medio del ajetreo diario y las preocupaciones, hay un gesto simple que da pistas significativas sobre las capacidades sociales y nivel de empa...
Al experimentar emociones negativas, es más probable que quienes tienen dificultades para regular sus emociones asuman que otras personas son res...
Pasar varios minutos u horas haciendo cola es una situación que puede sacar a cualquiera de quicio, pero hay quienes no se alteran y la psicologí...
2026-6-11
El “smokey eyes” regresa con fuerza como una de las tendencias de maquillaje más versátiles y seductoras.
Quienes interrumpen constantemente una conversación pueden provocar un gran malestar y existen distintos factores psicológicos y culturales tras ...
Puede parecer un gesto insignificante, pero desde el punto de vista psicológico tiene bastante significado.
2026-6-10
Por lo general, lo que una persona dice y la forma en que lo hace puede manifestar una dificultad en la capacidad de conectar con los demás.
Los psicólogos llevan años estudiando por qué hablamos solos y qué ocurre en el cerebro cuando lo hacemos. Aquí algunas claves para entenderlo y ...
2026-6-9
Revisa la alacena y el baño de tu casa hoy mismo y mueve los medicamentos a un lugar seco, fresco y oscuro ya que proteger los medicamentos es cu...
Los expertos señalan que este tipo de reacciones forman parte de ciertos mecanismos psicológicos presentes en la mayoría de seres humanos.
Las personas recurren a la IA porque está disponible las 24 horas, es inmediata y permite explorar inquietudes sobre el comportamiento sin temor ...
Cuando una disculpa se vuelve una respuesta automática, incluso en situaciones donde nada grave sucedió o no hay necesidad, la psicología avisa d...
La mayoría de nosotros no podemos recordar nada antes de los 2 o 3 años, un fenómeno que se conoce como amnesia infantil.
Algunas personas escriben en mayúsculas por comodidad, pero si alguien adopta esta forma de escritura en todos los contextos de su vida, sí puede...
2026-6-8
La psicología tiene la respuesta a por qué muchas personas poseen el hábito de acumular ropa en una silla y tiene mucho que ver con la ansiedad y...
El tono de voz es un recurso expresivo muy importante y muchas veces el hablar más fuerte se asocia a alguien con alma de líder, pero la psicolog...
Mientras que algunas personas llenan su fin de semana de planes, escapadas y salidas, otras prefieren quedarse en casa y no tiene nada de malo. A...
Aunque para muchos puede pasar desapercibido y otros prefieren evitarlo, la psicología asegura que este pequeño gesto revela mucho más de lo que ...
2026-6-6
La reacción de desagrado hacia un individuo desconocido responde a un mecanismo de evaluación automática de supervivencia.
Hay personas que suelen repetir con firmeza frases como “yo puedo sola” o “no necesito a nadie” y rechazan a otros, ¿la razón? de niños crecieron...
Hay personas que, apenas ingresan a su casa, dejan la llave colocada en la cerradura del lado interior de la puerta y esto tiene una explicación ...
La escritura que mezcla mayúsculas y minúsculas de forma no convencional dice mucho sobre la personalidad de quien comparte un texto o apunte.
Ordenar es una práctica que aporta calma y organización en la vida cotidiana y hacerlo con tus billetes tiene un potente significado desde la psi...
La forma en que una persona organiza su habitación y sus espacios personales puede mostrar mucho más de lo que parece.
Muchas veces quedarse callado puede interpretarse como indiferencia, evasión o incluso desprecio; sin embargo, la psicología dice todo lo contrar...
2026-6-4
La psicología lleva tiempo estudiando cómo influye ese tipo de carencia en la vida adulta ya que muchos aprenden a vivir sin aplausos.
Cuando una persona entra en una tienda y saluda, está iniciando una interacción de manera amable y tiene un poderoso significado.
2026-6-3
Los modelos Xiaomi 17T y Xiaomi 17T Pro prometen rendimiento sólido, cámaras avanzadas y carga rápida a precios competitivos.
No se trata solo de tener una mayor capacidad de análisis y reflexión, sino de una serie de beneficios que este hábito brinda a quienes se niegan...
El no encontrar la palabra exacta en medio de la conversación a pesar de tenerla ‘en la punta de la lengua’, es algo que ocurre sin importar la e...
Es algo más común de lo que parece. Cada vez más personas están intentando simplificar su relación con la ropa y prefieren que vestirse sea una d...
2026-6-2
Hay personas que tardan en decidir por miedo a arrepentirse y esto las lleva a posponerlo para evitar el posible dolor de pensar que se pudo habe...
Las fiestas y otros encuentros sociales pueden activar demasiado el sistema nervioso central, lo que termina sobresaturando a ciertas personas. L...