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Sandra Morales

Coordinadora de Nuevas Audiencias

Periodista con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú). Escribo sobre temas de interés en EE.UU., bienestar personal y salud mental.

Contacto:

sandra.morales@comercio.com.pe

Especialidad

Contenidos evergreen, inmigración y temas de interés para la comunidad hispana en Estados Unidos. Estrategias y SEO.

2026-6-1

La psicología dice que las personas que anotan en su agenda en lugar de usar un calendario virtual tienen más memoria y menos estrés

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2026-6-1

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César Noriega, neumólogo, sobre el asma: “si no se diagnostica y controla a tiempo, puede afectar significativamente la calidad de vida del paciente”

2026-5-29

Disfruta la versatilidad de la papa: prepara causa rellena de conchas en versión cuchareable

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2026-5-29

La psicología dice que quienes están obsesionados con tener la casa ordenada no buscan la perfección, sino reducir la ansiedad

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2026-5-28

Karla Cueva, gastroenteróloga, sobre cómo las emociones afectan tu salud digestiva: “el estrés puede derivar en síndrome de intestino irritable o...

Karla Cueva, gastroenteróloga, sobre cómo las emociones afectan tu salud digestiva: “el estrés puede derivar en síndrome de intestino irritable o gastritis”

2026-5-27

Cinthia Bardales, fisioterapista, sobre mala postura frente a la computadora: “muchas veces normalizamos el dolor por trabajo de oficina”

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2026-5-27

3 recetas fáciles para tu almuerzo usando el vinagre de manzana de tu alacena

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2026-5-27

La psicología dice que no dejes de bailar porque su efecto analgésico ayuda a mejorar la salud cerebral

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2026-5-26

Un reto matemático para expertos: qué número falta en la pirámide

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2026-5-26

Rubén Romero, cardiólogo, sobre la hipertensión: “puede avanzar de manera silenciosa durante años y muchos ignoran el peligro”

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2026-5-26

Pedro García, neumólogo, sobre las enfermedades respiratorias: “cuando la fiebre no cede o disminuye la saturación de oxígeno, ya no se debería c...

Pedro García, neumólogo, sobre las enfermedades respiratorias: “cuando la fiebre no cede o disminuye la saturación de oxígeno, ya no se debería continuar únicamente con manejo en casa”

2026-5-25

La psicología dice que mientras extrañas a alguien, es más probable que tus emociones pasen de la felicidad a la tristeza al instante

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2026-5-25

Alerta migratoria, una firma mal hecha puede costarte tu caso ante USCIS desde el 10 de julio: qué cambió y por qué no lo debes ignorar

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2026-5-22

Atención con este cambio en inmigración que acelera los procesos de deportación: la medida del gobierno de Trump que refuerza las cortes de EE.UU...

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2026-5-21

Motorola razr fold y serie 70: así son los plegables oficiales del Mundial 2026 que conquistarán a los hinchas

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2026-5-21

La psicología dice que siempre debes escoger la opción que más miedo te da, porque es la que te ayudará a crecer

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2026-5-20

Desde reducir el consumo energético de la pantalla hasta limitar apps: así puedes optimizar el rendimiento de la batería de tu smartphone

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2026-5-20

Atención, así sabrás cuándo puedes avanzar con tu Green Card: la importancia de ubicar tu fecha de prioridad con USCIS

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2026-5-20

Atención si tienes un trámite migratorio en el USCIS: los errores en tu nombre que pueden afectar el caso

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2026-5-19

Atención, podría cambiar tu cita sin que te des cuenta: por qué debes revisar el estatus de tu caso ante corte de inmigración

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2026-5-19

Atención si recibiste tu cita de entrevista de miedo creíble por asilo pendiente: los errores frente a USCIS que complican tu caso

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2026-5-18

Alerta de salud por calidad del aire en Nueva York que pone en peligro a residentes: qué está pasando, zonas afectadas y quiénes son más vulnerab...

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2026-5-18

Oficial, California pone contra las cuerdas a apps de remesas y billeteras digitales desde el 1 de julio: qué deben hacer los usuarios latinos

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2026-5-18

Alerta, USCIS quiere pedir más datos de inmigrantes al cambiar de dirección: las modificaciones que propone al formulario AR-11

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2026-5-18

Alerta migratoria, USCIS rechazará tus solicitudes si detecta firmas falsas o mal hechas: qué trámites afecta y lo que no considera válido

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2026-5-15

Alerta migratoria, USCIS aplicará nueva regla para las firmas desde el 10 de julio: lo que rechazarán en solicitudes

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2026-5-15

Alerta por posible aumento del costo de importante formulario que frena deportaciones de inmigrantes desde ICE: lo que se propone para el I-246

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2026-5-15

Un peculiar método: cómo evita Taylor Swift que las invitaciones a su boda con Travis Kelce se filtren

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2026-5-14

“No vale la pena arriesgar la vida”, el poderoso mensaje de una abogada a quienes quieren cruzar la frontera a EE.UU.

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2026-5-14

El cambio migratorio que beneficia a los médicos extranjeros en EE.UU.: lo que está permitido y lo que no en USCIS

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2026-5-13

Confirmado, extranjeros con entradas al Mundial 2026 no pagarán hasta $15,000 de fianza para entrar a EE.UU.: quiénes no podrán gozar de la exenc...

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2026-5-13

Atención si te negaron la entrevista de miedo creíble en EE.UU.: las alternativas que puedes solicitar de manera rápida

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2026-5-13

Atención con las cejas al elegir tus lentes: cómo saber si una montura es correcta para tu rostro

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2026-5-13

Atención con el fee de asilo si estás en corte de inmigración: el error que te puede generar una orden de deportación

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2026-5-12

Zoom óptico y rendimiento fotográfico superior en el smartphone: dos características que marcarán la diferencia en tu próximo viaje

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2026-5-12

Oficial, más cortes en EE.UU. permitirán fianzas a inmigrantes detenidos por ICE que entraron por frontera: requisitos y en qué estados aplica

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2026-5-12

Guía para tu cita biométrica de USCIS: confirma si te asignaron una y cómo prepararte

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2026-5-11

Evita errores que te lleven a la deportación: cómo saber si tienes citas pendientes con el Tribunal de Inmigración

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2026-5-11

Ley SB4 en Texas sigue en disputa legal antes del 15 de mayo: los delitos estatales que crea contra inmigrantes

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2026-5-11

TPS para Venezuela en riesgo en EE.UU.: cómo saber si tu beneficio migratorio sigue vigente

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2026-5-8

Atención, USCIS está cerrando algunos casos de asilos pendientes: las razones más frecuentes y cómo evitarlo

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2026-5-7

Shakira llega a la Copa Mundial de Fútbol 2026 con ‘Dai Dai’: dónde fue grabado el video del himno oficial que será lanzado este 14 de mayo

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2026-5-7

USCIS reactiva procesos clave para inmigrantes de Venezuela, Cuba y Haití: los trámites que se reanudaron parcialmente en mayo

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2026-5-6

Alerta en las vacaciones de verano en Florida: la edad mínima para que un niño se quede solo en casa

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2026-5-6

Una fragancia clave que hable de ti: lo que debes saber para ajustar tu perfume al clima y potenciar tu estilo

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2026-5-6

Atención solicitantes de asilo en EE.UU.: lo que cambia desde el 18 de mayo tras decisión de USCIS

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2026-5-6

Oficial, se debe pagar $102 para asilos pendientes en EE.UU.: 13 preguntas claves para no perder tu caso en USCIS o corte de inmigración

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2026-5-5

Excepción de miedo creíble para inmigrantes que buscan asilo: en qué consiste y lo que USCIS toma en cuenta

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2026-5-5

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2026-5-5

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