Ideas de almuerzos: 7 recetas fáciles para preparar esta semana

Te proponemos un menú para la semana del 22 de abril.

Si te gusta planificar qué comerás a diario, en esta nota te compartimos siete recetas fáciles, nutritivas y deliciosas para toda la semana. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario.

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1. Lunes

Ensalada de lentejas

Inicia el lunes con un típico plato de menestras, pero preparadas de forma distinta. Estas leguminosas son una gran fuente de proteínas, ricas en fibras y versátiles como lo demuestra esta receta.

Lee la receta de ensalada de lentejas

2. Martes

Pollo a la naranja

Una nueva opción para agregar a tu recetario. Te quedará una jugosa versión de pollo a la naranja preparada con muslitos.

Lee la receta de pollo a la naranja

3. Miércoles

Hamburguesas de carne y brócoli

Hamburguesas con brócoli, por Rocío Oyanguren.

4. Jueves

Pastel de vainitas

¿Buscas incluir más verduras en tu alimentación? Esta es una opción saludable y deliciosa que puedes preparar en moldes individuales.

Lee la receta de pastel de vainitas

5. Viernes

Pizza sin horno

Si tienes antojo de comer una pizza casera, prueba esta saludable receta para preparar sin horno y con tan solo cuatro ingredientes para la base. ¡Los toppings son a tu gusto!

Lee la receta de pizza sin horno

6. Sábado

Tallarines con hot dog

El fin de semana buscamos recetas fáciles para no complicarnos el día. Este es un plato rapidísimo y económico, que te salvará de un apuro.

Lee la receta de tallarines con hot dog

7. Domingo

Asado de res

Al final de la semana nos ponemos carnívoros con este jugoso platillo. Un clásico del recetario nacional que puedes disfrutar en pan o con un puré de papa y arroz.

Lee la receta de asado de res

La bebida elegida

Mango lassi