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Milenka Duarte

EL COMERCIO

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Milenka Duarte

Milenka Duarte

Redactora

Licenciada en psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia y gracias a mi pasión por el periodismo, puedo generar mayor difusión y consciencia sobre temas relacionados a la salud integral, el crecimiento personal y la mejora continua. Actualmente, me desempeño como redactora de Bienestar.

23/11/2025 _ 08:00

De la A a la K: la guía definitiva de vitaminas que tu cuerpo agradecerá si sabes usarlas bien

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20/11/2025 _ 10:48

¿Qué hacer si no me gustan los amigos de mi hijo? Esto dicen cinco psicólogos peruanos

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20/11/2025 _ 10:20

“Mamá, ¿qué pasa cuando morimos?”: ¿Cómo hablar de la muerte con los más pequeños?

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19/11/2025 _ 07:45

¿Quieres ser padre? Cómo preparar tu cuerpo y reducir el riesgo de preeclampsia de tu pareja

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15/11/2025 _ 07:30

Hacer muchas cosas a la vez no te hace eficiente: el multitasking reduce tu productividad en 40% y aumenta tu estrés

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13/11/2025 _ 10:28

¿Por qué creemos que nuestro dolor no importa tanto? El alto costo mental de guardar lo que sentimos

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13/11/2025 _ 10:22

¿Cumples con tus responsabilidades, sonríes y aparentas estar bien? Así es vivir con depresión funcional

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12/11/2025 _ 10:46

¿Por qué tu estómago se rebela durante la menstruación? La razón detrás de la hinchazón y la mala digestión

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11/11/2025 _ 10:16

Tu hijo se rebela: ¿y si en realidad está pidiendo ayuda?

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06/11/2025 _ 11:10

Diferencias irreconciliables: cuando el amor deja de ser suficiente para sostener una relación

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30/10/2025 _ 10:12

¿Abdomen plano en 7 días? La verdad detrás de los virales de TikTok, según los expertos

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28/10/2025 _ 10:31

Envenenamiento en parques: los primeros auxilios que pueden salvar la vida de tu mascota

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23/10/2025 _ 09:46

¿Milagro metabólico o moda peligrosa? La verdad sobre el vinagre de manzana en ayunas

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20/10/2025 _ 11:47

Tomar ácido fólico 3 meses antes no basta: así se prepara tu cuerpo (y tu mente) para concebir

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16/10/2025 _ 12:22

¿No te gusta o te olvidas de tomar agua? Así puedes mantenerte hidratado sin forzarte

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16/10/2025 _ 12:22

¿Dolor después del gimnasio? Cuidado: no siempre es señal de un buen entrenamiento

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16/10/2025 _ 12:22

Esta es la planta milenaria que promete reducir tu estrés e insomnio

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16/10/2025 _ 12:22

El agua con limón en ayunas no te hará bajar de peso, pero sí te brinda estos beneficios a la salud

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16/10/2025 _ 12:21

¿A qué edad es seguro que un niño empiece a bañarse solo y cómo enseñarle a hacerlo?

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16/10/2025 _ 12:21

Crianza en pareja: por qué no pensar igual entre padres puede ser lo mejor para tus hijos

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16/10/2025 _ 12:21

Mi hijo es el más inteligente del salón: lo que nadie te cuenta de los niños con altas capacidades

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16/10/2025 _ 11:56

Los niños alimentados con lactancia exclusiva tienen 13% menos riesgo de obesidad y un desarrollo más saludable

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10/10/2025 _ 10:10

Ansiedad y estrés constante: así afecta a la salud mental de los peruanos vivir en medio de crisis e inseguridad

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06/10/2025 _ 18:20

¿Tu hijo prefiere pasar horas en su cuarto antes que con la familia? 7 psicólogos explican por qué sucede

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01/10/2025 _ 14:35

Peligro en TikTok: el lado de la red que promueve la delgadez extrema y los padres deben estar atentos

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01/10/2025 _ 14:35

¿Mi hijo solo es travieso, creativo e inquieto o tiene Déficit de Atención?

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01/10/2025 _ 14:35

Crianza digital: 11 apps que prometen organizarte la vida con tu bebé

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01/10/2025 _ 14:34

Nacimientos se redujeron en 10%: ¿Por qué la nueva generación de mujeres le dice no a la maternidad?

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01/10/2025 _ 14:31

¿Patitas de pollo o colágeno hidrolizado? Descubre cuál absorbe mejor tu cuerpo para articulaciones a prueba de todo

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01/10/2025 _ 14:31

¿Agotado por el ruido mental? Conoce cómo el minimalismo emocional puede salvarte de pensamientos y relaciones tóxicas

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01/10/2025 _ 14:31

¿Tomar leche hasta en la adultez? 6 nutricionistas revelan su verdadero valor en tu alimentación

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01/10/2025 _ 14:30

¿No logras quemar la grasa abdominal?: el exceso de estrés podría ser la razón

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01/10/2025 _ 11:44

“Mi hijo tiene 3 años y aún no ha visto una pantalla”: ¿Por qué posponer su uso lo más posible?

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01/10/2025 _ 11:44

Gatear, balbucear o caminar: qué esperar del desarrollo de tu bebé mes a mes en el primer año

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01/10/2025 _ 11:40

Conoce al único médico peruano que ha realizado más de 100 cirugías robóticas

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01/10/2025 _ 09:43

Devorar, delulu y FOMO: la guía para entender el lenguaje de tus hijos Gen Z

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30/09/2025 _ 12:25

¿Es mejor comer arroz o pasta? Nutricionistas desmienten lo que siempre te dijeron sobre los carbohidratos

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30/09/2025 _ 12:25

La resaca de la que nadie habla: por qué un evento social puede dejarte vacío y sin energía

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30/09/2025 _ 12:25

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30/09/2025 _ 12:25

Tu obsesión por estar siempre bien te está arruinando la vida: por qué el exceso de “positividad” también agota

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04/09/2025 _ 09:14

¿Aún usas jabón íntimo? 6 expertos peruanos explican por qué no es tan necesario como crees para tu salud vaginal

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03/09/2025 _ 18:08

Esta es la planta que promete desde bajar el azúcar hasta prevenir la anemia

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03/09/2025 _ 15:15

Mi hijo ya no quiere jugar con sus amigos, prefiere hablar con ChatGPT, ¿qué hacer en esos casos?

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03/09/2025 _ 14:37

¿La forma del ombligo de tu bebé dice algo sobre su salud? Esto opinan 3 expertos peruanos

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03/09/2025 _ 14:36

Tu bebé te imita y no te imaginas por qué: la razón por la que este simple gesto podría determinar su éxito en el futuro

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03/09/2025 _ 14:35

¿Tu bebé puede reconocer tu voz antes de nacer? Esto revelan cinco expertos peruanos sobre la memoria fetal

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03/09/2025 _ 14:34

El cerebro de la mujer cambia por dos años tras el parto, afirman expertas peruanas

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02/09/2025 _ 14:25

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29/08/2025 _ 15:12

1 de cada 10 adolescentes es adicto a las redes sociales: ¿por qué necesitan estar conectados todo el tiempo?

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22/08/2025 _ 12:08

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