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Para que tu cuerpo regule su glucosa, su energía y su rendimiento, no solo basta con elegir lo que ingieres: el momento del día en que comes también puede jugar a tu favor o en contra. Aquí te dejo unas recomendaciones.

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La popular comediante venezolana presenta su show “Desquiciada” este 8 de mayo en Bianca de Barranco. Entradas a la venta en Passline.

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El arte, la gastronomía y la coctelería siguen siendo motivo de reunión en la capital. Descubre los eventos más destacados en nuestro recorrido fotográfico.

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“Las palabras tienen un peso especial estos días: pueden transformar o destruir”, dice Eleni Polizogopulos en su lectura del horóscopo de esta semana.

2026-05-01

Desde este viernes 1 hasta el 3 de mayo, la Costa Verde en Magdalena del Mar será el escenario del primer festival temático de Bob Esponja, organizado por Tondero y Nickelodeon: conciertos, gastronomía, activaciones y experiencias pensadas para toda la familia.

2026-05-01

Entre avatares digitales, mundos paralelos y una narrativa que se expande canción a canción, aespa ha construido uno de los proyectos más singulares del K-pop. Su llegada a Lima permitirá ver en escena esa mezcla de pop, tecnología y ficción.

2026-05-01

Desde la preparación emocional hasta los requisitos de salud exigidos por las aerolíneas: veterinarios explican en este artículo completo todo lo que necesitarás para que tu mejor amigo viaje cómodo y seguro.

2026-05-01

Treinta hamburgueserías serán parte del evento que este año estará marcado por una estética vintage y propuestas de música en vivo y activaciones interactivas.

2026-05-01

Daniel Almendrades ha trazado un camino que lo llevó hasta la final internacional de la Red Bull Batalla de los Gallos. Entre herencia, disciplina y revancha, su historia es la de una voz que no solo irrumpe: busca quedarse.

2026-05-01

Concebida como espacio de aprendizaje colaborativo, la nueva obra de la Universidad de Lima forma parte del proceso de expansión que impulsa la gestión de su rectora, Patricia Stuart. Conversamos con ella.

2026-05-01

El Patronato de Lima renace bajo el liderazgo de Walter Bayly con una apuesta clara: reactivar el Centro Histórico a través de la inversión privada y una gestión eficiente. En esta entrevista, detalla los avances, desafíos y cómo se busca acelerar su transformación.

2026-05-01

Tras años alejada de las redes sociales, María Fe Delgado regresa como Mafe sin R para reconectar con su comunidad, mientras inicia una nueva etapa como condutora en el streaming de Zaca TV.

2026-05-01

Creció desarmando cosas y preguntando el porqué de todo. Hoy, Renato Gaitán tiene 18 años y una beca completa para estudiar en una de las universidades más prestigiosas del mundo. Detrás de su historia, una madre que cerró su tienda los fines de semana para llevarlo a competir.

2026-05-01

Aprender inglés de adulto no tiene por qué ser un proceso lento ni frustrante. Con el enfoque correcto, puedes avanzar más rápido de lo que crees y ver resultados en pocas semanas. Así lo explican especialistas en este artículo.

2026-05-01

María Fernanda Moreno y Sayumi Yon Carrión no solo traducen chistes, interpretan emociones, ritmos y silencios en uno de los shows más populares del país. Esta es la historia de cómo la comedia también puede ser accesible.

2026-05-01

¿Por qué la Met Gala es considerada la noche más grande de la moda o el “Super Bowl” de la moda?

2026-05-01

La edición 14 del Festival de Cine Francés proyectará más de 35 películas en 20 sedes del país. El encuentro busca acercar al público a una cinematografía que invita a la reflexión y que hoy casi no llega a la cartelera comercial.

2026-05-01

La maternidad muchas veces conlleva un universo de dudas, miedos y emociones que no siempre se saben procesar; mucho menos compartir. Para ello están las doulas, mujeres que acompañan el tránsito a convertirse en mamá con contención e información, tanto para la madre como para su familia.

2026-05-01

Un osito andino, rescatado del tráfico ilegal en el norte del Perú, inspira un videojuego que busca educar a niños y adultos sobre la fauna silvestre. Detrás de la pantalla, una historia real y urgente sobre lo que significa proteger a todas las especies, desde las más pequeñas hasta las más imponentes.

2026-05-01

Por el inicio del mes en el que se celebra el Día de la madre, la joven influencer abre su corazón para hablar de la mujer que más admira: su mamá, la reconocida conferencista Wendy Wunder.

2026-05-01

Durante más de cuarenta años, el cuerpo de Rosa Jiménez Saher fue materia de estudio, ejercicio estético y disciplina silenciosa en las aulas de Bellas Artes. Hoy, el retiro la enfrenta a regresa por última vez a un homenaje donde vuelve a ocupar el centro de todas las miradas.

2026-05-01

Estrellas del arte, la cultura y el entretenimiento se reunieron en la gala 21 de los Premios Luces, celebrados en el hotel Hilton. Esta entrega destacó también por batir un récord de votos, con más de 107 mil participantes.

2026-05-01

Con el sabor de la cocina familiar, el restaurante criollo de Esperanza Gamarra y sus hijos Seti y Omar López pone la sazón en alto en San Juan de Miraflores. Aquí la historia de esfuerzo y crecimiento en una zona fuera del circuito tradicional.

2026-05-01

Porque no hay una sola forma de querer a mamá, esta guía reúne obsequios especiales y experiencias que se viven. Desde planes para compartir hasta regalos que la acompañan en su día a día, todo es perfecto para engreírla.

2026-05-01

En entrevista con El Comercio, la reina peruana Luren Márquez recuerda el origen de su nombre, su camino en el modelaje, el impacto de la muerte de su padre, su crecimiento en Estados Unidos y el proceso que la llevó a coronarse con la mira puesta en representar al Perú en el Miss Universo 2026 el próximo noviembre en Puerto Rico.

2026-05-01

“En el deporte, la potencia no es solo fuerza bruta; es fuerza multiplicada por velocidad”, escribe Claudia Ugarteche.

2026-04-30

De los debates electorales a los cierres de campaña, los androides autómatas empiezan a aparecer en la vida pública peruana. Empresas locales ya los importan, programan e incluso desarrollan prototipos propios, mientras crece el interés por una tecnología que mezcla espectáculo, industria y una vieja fascinación humana.

2026-04-30

Su padre les puso a los Beatles en los parlantes de una van cuando eran niños y sin querer les cambió la vida. Décadas después, Fabrizio, Piero y José Luis Rozas, convertidos en Los Mapaches, tocaron en Liverpool y demostraron al Reino Unido que la beatlemanía no tiene fronteras.

2026-04-30

Las cuencas de los ríos Chillón, Rímac y Lurín (conocidas en conjunto como Chirilú), vitales para el abastecimiento de agua en Lima, sufren desde hace muchos años el olvido de la sociedad que maltrata y contamina sus propios ríos. Conoce las iniciativas que intentan cambiar ese panorama.

2026-04-30

El romance entre la actriz peruana Stephanie Cayo y el cantante español Alejandro Sanz, 20 años mayor que ella, abrió nuevamente la conversación sobre el reto de conectar generaciones en el amor. En este artículo, expertos nos explican qué es lo que realmente mantiene a flote este tipo de vínculos.

2026-04-30

Elegir colegio para un niño con TEA implica mucho más que revisar rankings o infraestructura. Estas son las claves para saber qué observar, qué preguntar y qué señales de alerta no debes ignorar.

2026-04-30

Despertar con dolor de cuello no siempre se debe al estrés o al colchón. Especialistas explican por qué la almohada podría ser la causa y cómo elegir la adecuada para mantener el cuello alineado y dormir mejor.

2026-04-30

A los 54 años, Giovanni Ciccia ha decidido bajarse un momento del ritmo industrial de la televisión. Entre ensayos teatrales, conciertos y nuevos proyectos de cine, el actor revisa su carrera y reivindica el impulso creativo de su generación.

2026-04-30

Visitamos la Bodega Murga, en el valle de Pisco, donde una enóloga brasileña y tres socios peruanos están elaborando vinos naturales con uvas tradicionalmente destinadas al pisco. Su apuesta no solo desafía la costumbre: busca reconectar al país con un pasado vitivinícola que empezó en Lima hace casi cinco siglos.

2026-04-30

En plena gira de su último disco, la maternidad irrumpió y lo reordenó todo. Hoy, de regreso a los escenarios, Lafourcade canta desde una nueva etapa. Sobre la maternidad, su nuevo disco y todos los cambios en su vida, conversamos con la cantante mexicana.

2026-04-30

Desde una fan que empezó vendiendo un disco repetido y hoy lidera tres tiendas de K-pop en Lima hasta la dueña de una marca de ropa temática: tras la confirmación de la llegada de BTS para dos conciertos en el Perú, te contamos las increíble historia detrás del ‘fandom’ del grupo BTS.

2026-04-30

Cervezas intensas y ligeras, además, una carta de piqueos que equilibra sabor y creatividad hacen de este lugar una parada obligatoria.

2026-04-30

¿Qué ocurre en el cuerpo cuando inhalamos polvo de construcción? A propósito de una escena que cada vez se repite más en Lima y otras ciudades del Perú ―edificios nuevos, demoliciones, excavaciones y obras― respondemos en esta nota qué pasa cuando grandes cantidades de polvo de construcción terminan dentro de nuestras casas.

2026-04-30

Nació como una forma de compartir tips entre amigos y hoy es la guía de hoteles más honesta del mundo digital peruano. Conversamos con la fundadora de la plataforma, quien revela por qué se mantienen en el anonimato y cómo eligen los espacios que visitan.

2026-04-30

Recorremos la historia del clásico uniforme escolar que marcó a generaciones de peruanos y se convirtió en símbolo de la escuela pública. Más de 50 años después, su continuidad invita a reflexionar sobre tradición, identidad y las nuevas demandas de la educación.

2026-04-30

Con el estreno del biopic “Michael”, vuelve la pregunta de quién fue realmente el llamado Rey del Pop. Entre polémicas y documentales, cada generación ensaya su propia respuesta. Quizá la verdad no esté en la pantalla, sino en los escenarios, de donde su imagen nunca se fue gracias a sus imitadores.

2026-04-30

Desde Cajamarca, el artista Manuel Limay llega a la galería ODERS de Barranco para presentar “Donde respira la tierra”, una exposición en la que nuestro tubérculo estrella, la papa, se vuelve superficie de los rostros de quienes trabajan la tierra sin reconocimiento.

2026-04-30

Prevención, hidratación y constancia: descubre las claves para iniciarte en el ‘skincare’ coreano sin caer en los tabúes de las modas virales y proteger tu piel de la manera correcta.

2026-04-30

Un nuevo concepto de relajación aterrizó en la capital: el primer spa ASMR (respuesta sensorial meridiana autónoma) ha abierto sus puertas en Surco y ofrece servicios de total desconexión mediante masajes, aromas y sonidos.

2026-04-30

Según el Servicio Nacional Forestal y de Fauna Silvestre (Serfor), en Lima Metropolitana tenemos cinco árboles patrimoniales mayores de cien años. El más histórico es un olivo plantado por San Martín de Porres hace cerca de cuatro siglos, y es parte de la iniciativa Bosques en la Ciudad. Conócelos en esta ruta. 

2026-04-30

Nacido en Huamachuco, y criado en Queens, la historia de A.Chal comenzó lejos de casa. Hoy, ese recorrido cambia de dirección, abrazando sus raíces para abrir una nueva etapa que mezcla cumbia, hiphop y chologancia. Hablamos con él.

2026-04-30

Aunque no muchos han oído de ella, es una de las pocas casas hacienda de Lima que aún se encuentran en pie. Visitamos el proyecto en Surco que permitirá que pronto esta edificación que data de 1581 vuelva a abrir sus puertas al público.

2026-04-30

En el mercado de Mendiburu, la barra del puesto 12 apuesta por devolverle su estatus accesible a un plato que cada día se volvía más distante por su precio: el lomo saltado. Esta es su historia y propuesta.

2026-04-30

La FIL Lima anunció su mudanza al Centro de Exposiciones Jockey, un cambio que se esperaba y que modificará la rutina de sus miles de visitantes. Aquí las claves y sentires frente al nuevo recinto y nuestra querida feria.

2026-04-30

En el marco del Día del Libro, visitamos a quienes mantienen vivo el circuito del libro usado en Lima: libreros que operan entre casonas del Centro Histórico, oficinas discretas y redes sociales, rescatando lo que el mercado convencional dejó atrás.

2026-04-29

A 80 años de su fundación, el Jockey Club del Perú repasa una historia marcada por su vínculo con la vida nacional, mientras proyecta el futuro de la hípica con nuevas generaciones de aficionados y jinetes, grandes eventos internacionales y un impulso renovado que la devuelve al primer plano.

2026-04-29

De Ayacucho a Lima y de allí al mundo. La artista Gaudencia Yupari transforma historias personales —maternidad, desigualdad, migración, familia— en bordados que resignifican la tradición de las tablas de Sarhua desde la memoria y la resistencia.

2026-04-29

Habitual retratista de celebridades como el exitoso grupo surcoreano BTS, el fotógrafo británico con sangre peruana en sus venas habla en exclusiva con “Somos” sobre la experiencia de capturar el lado más humano de la ‘boyband’ coreana.

2026-04-29

Cuando una mascota deja de comportarse como antes, surgen dudas y preocupación. Hoy, el cannabis medicinal empieza a explorarse como una opción para mejorar su calidad de vida.

2026-04-29

Kobe no es solo una parrilla: es la forma en que Carolina Uechi traduce su identidad nikkei en fuego, producto y una cocina de precisión.

2026-04-29

Tras meditar la idea del retiro, la cantante española empezó a escribir el que sería su tema de despedida y, sin planearlo, terminó grabando el primer disco de su carrera compuesto íntegramente por ella. En esta entrevista, nos habla de cómo reconectó con la música a través de este álbum que será motivo de un concierto en el Perú en junio próximo.

2026-04-29

A puertas del Día de Star Wars, los fans peruanos celebran la saga con acciones solidarias y conciertos sinfónicos. Una pasión que en el país empezó en 1978, cuando la primera película de George Lucas llegó a las salas y cambió para siempre la imaginación de toda una generación.

2026-04-29

La popularidad del skincare coreano responde a tres objetivos: calmar la piel, reparar el daño cutáneo y mejorar la hidratación. En este contexto, la centella asiática se ha convertido en el ingrediente estrella para lograr ese equilibrio perfecto.

2026-04-29

Gerson Arteaga presenta Smelling, una carta que tiene como punto de partida aromas de diferentes partes del Perú que luego se materializan en sugerentes y variados cocteles.

2026-04-29

Tras casi una década marcando el pulso de la coctelería local, Aarón Díaz inicia una nueva etapa profesional. El bartender deja Carnaval, su proyecto más emblemático, y apuesta por expandir su visión con otras propuestas.

2026-04-29

El fotógrafo peruano Víctor Idrogo ha recorrido por varios años el país registrando historias de mujeres que demuestran cómo la igualdad es un desafío que se va abriendo paso de a pocos, de generación en generación.

2026-04-29

La comediante Neisser Banout, cuyo éxito se exponenció con redes sociales como Instagram y TikTok, se presentará el 8 de mayo en Lima con “Desquiciada”, un show donde convierte su vida personal en risas compartidas y que la ha llevado a recorrer América Latina.

2026-04-29

Científicos y estudiantes investigan la biología y el veneno de las serpientes en el espacio que abre todos los sábados sus puertas en el Museo de Historia Natural de la UNMSM, invitando a descubrir este mundo fascinante.

2026-04-29

En abril se cumplen cincuenta años del debut de Ramones, banda fundacional del punk rock. Coincidentemente, Lima se alista para recibir a John Lydon, exlíder de los Sex Pistols —padres del punk británico—, quien llegará con su fascinante proyecto Public Image Ltd. (PiL).

2026-04-29

Hace más de un año, los hermanos Joseph, George y Julio Torres empezaron a desarrollar una herramienta para ofrecer una solución a un problema importante en el Perú: el acceso a la justicia. Así, desarrollaron una IA que permite hacer consultas legales en lenguas originarias.

2026-04-29

Un recorrido por la historia de la ópera en el Perú —de sus épocas doradas a su presente en construcción— que pone el foco en la escena actual, los grandes montajes que llegarán al Teatro Municipal y al Gran Teatro Nacional, y el nuevo marco legal que impulsa su difusión. Una mirada a un arte que, pese a todo, sigue encontrando su lugar y su voz en Lima.

2026-04-29

Científicas peruanas y defensoras de toda la existencia en los océanos son reconocidas en una publicación inspiradora: un libro que rescata el arduo trabajo de mujeres que, contra todo pronóstico, luchan incansables por estudiar, recuperar y sostener la biodiversidad marina.   

2026-04-29

Hablamos con el actor sobre su regreso al Perú con “Escenas de la vida conyugal”, la vigencia de una obra que sigue interpelando al público, su distancia frente a Hollywood, su admiración por “La teta asustada”, “El Eternauta” y la etapa personal que atraviesa tras más de cinco décadas de carrera.

2026-04-29

“Es un momento poderoso para soltar y cerrar ciclos”, dice Eleni Polizogopulos en su horóscopo de esta última semana de abril del 2026.

2026-04-28

Tras formar parte de los reconocidos Central, Mercado y Museo Larco, tres primos unidos por su amor por la cocina cumplen el sueño del restaurante propio y llegan a Surquillo para inventar, sin proponérselo, un estilo de cocina que Virgilio Martínez ha definido como el ‘fine dining’ popular.

2026-04-28

El chef peruano, de gran popularidad en redes sociales, abrió en Barranco su primer restaurante en el Perú. Te contamos qué podrás encontrar en este nuevo espacio gastronómico en Lima.

2026-04-28

Ser soltera ya no es un “fracaso”: es una elección. ¿Qué está empujando a tantas mujeres a abandonar la idea del “novio ideal” y priorizar su libertad?

2026-04-28

El mayor de los hermanos Roca, Joan, conversa con Somos antes de su llegada a Lima para la III Cumbre de Sostenibilidad del BBVA. Recuerda su primera vez en la capital, las coincidencias de su cocina con la peruana, y cómo le asombra hasta hoy el orgullo colectivo hacia nuestra gastronomía.

2026-04-28

El chef chiclayano y creador de contenido gastronómico abre las puertas de su primer restaurante en Lima y reflexiona sobre los desafíos de conquistar el paladar local y la apasionada relación de los peruanos con la comida. Fernandini, como ha bautizado a este espacio, apunta a ser el proyecto de su vida y su compromiso más fuerte con el país.

2026-04-26

La cocina de Mayta en Miraflores tiene un satélite de exploración creativa llamado Yachay. Después de los viajes del chef Jaime Pesaque por la Amazonía peruana, aquí llegan los insumos para  experimentar con ellos sabores, texturas y las posibilidades que se verán en su menú degustación.

2026-04-26

“La mente es experta en crear narrativas: toma un hecho pequeño y lo convierte en una historia completa”, escribe Ale Llosa en su columna de esta semana.

2026-04-26

Boutique Moda Perú celebra su edición 15 reuniendo a diseñadores consagrados, nuevos talentos y actores clave del sector para ampliar su alcance internacional.

2026-04-25

El querido actor de “Los choches”, “La ciudad y los perros” y “El joven papa” recibió esta semana el Premio Luces a la Trayectoria 2026.

2026-04-25

Cuando el filtro de tu intestino se altera y deja de bloquear toxinas, bacterias y otros elementos indeseables, empiezan los problemas. Pero no te alarmes: aquí te explicamos cómo mantenerlo regulado y saludable.

2026-04-25

Estos eventos encienden las tardes y noches en la capital. Descubre las citas más importantes en nuestro recorrido fotográfico.

2026-04-24

Puedes usar la crema más cara, pero si no es para tu tipo de ojera, no va a funcionar. Identificar su origen es la clave para ver resultados reales.

2026-04-22

Hacemos un viaje nostálgico por los trenes del Perú y sus recorridos más actuales. Una mirada a la historia, el lujo y la altura.

2026-04-22

Desde el próximo sábado 28 de marzo, el espacio Casa Rocaverde, en Barranco, incorporará nuevas marcas locales que apuestan por el diseño consciente y la originalidad.

2026-04-22

Con el propósito de promover los postres nacionales, desde el 2023, el dulce peruano tiene su día.

2026-04-22

Anne Hathaway y Meryl Streep se vuelven a reencontrar para protagonizar la secuela de la icónica “The Devil Wears Prada” y deslumbrar con sus looks en cada alfombra roja.

2026-04-22

El estilo de Lenin, con looks, cuidadosamente construidos, forman parte de una propuesta que parte desde lo local para proyectarse globalmente. Conversamos con él sobre cómo construye su estética y los diseñadores peruanos con los que trabaja.

2026-04-22

Desde sus abuelos en Chupaca hasta los ‘pop-ups’ culturales en París, Claudia Rivera tomó la inspiración de los dos mundos a los que pertenece y transformó los estereotipos en un proyecto colectivo que hoy conecta a mujeres latinas en Europa. Esta es su historia.

2026-04-22

Este jueves 9 de abril llega a los cines “El drama”, película que junta por primera vez a dos de los actores más talentosos con menos de 40 años en Hollywood: la estadounidense Zendaya y el británico Robert Pattinson. Aquí, un repaso a dos carreras con varios puntos en común.

2026-04-22

La cinta protagonizada por Meryl Streep, Anne Hathaway, Stanley Tucci y Emily Blunt no solo llevará lo mejor de la alta costura a las salas de cine, sino también a los eventos promocionales antes de su llegada a los auditorios del mundo.

2026-04-21

La cocinera argentina Ximena Sáenz reúne en ocho episodios los mejores lugares para merendar en Buenos Aires, reivindicando un momento del día que hoy se convierte en tendencia.

2026-04-20

“Muchos estarán iniciando algo nuevo, pero bajo presión o desafíos”, dice Eleni Polizogopulos en sus pronósticos de esta semana de abril.

2026-04-20

Aunque muchos padres lo ven como una etapa pasajera, este hábito puede mantenerse más allá de lo esperado. Pediatras y dentistas explican hasta qué edad es normal y cuándo puede empezar a afectar el desarrollo del niño.

2026-04-18

En horas extrañas, o cuando recién acabas de almorzar, de pronto te dan ganas de ir a buscar alguito al refrigerador. Aquí te explicamos por qué ocurre esto, y cómo regularlo.

2026-04-18

Arte, teatro, gastronomía y más encuentros entrañables tuvieron lugar en la capital la semana que se va. Descubre las citas más destacadas en nuestro recorrido fotográfico.

2026-04-18

La creadora de contenido vuelve a las redes sociales tras varios años sin publicar contenido y se estrena en la conducción al lado de los hermanos Giacomo y Doménico Benavides.

2026-04-18

La deportista peruana avanza entre olas, viajes y la exigencia de la alta competencia, con la mirada puesta en un objetivo claro: llegar a la cima del surf internacional y pelear un lugar en los Juegos Olímpicos. Esta es su historia.

2026-04-17

“No existe un deporte perfecto para todos. Pero sí existe uno que tiene sentido para ti. Y cuando lo encuentras, se convierte en una especie de terapia en movimiento”, dice Sandra Chikhani en su columna de esta semana.

2026-04-17

Conoce más de este nuevo concepto pensando en el desarrollo de capacidades físicas clave que impactan directamente en el bienestar diario.

2026-04-17

Cada vez hay más y mejores propuestas de carnes en Lima. Por ello, en esta nota te dejamos con las recomendaciones de la más reciente Guía de los Premios Somos.

2026-04-17

Desde el jueves 23 al domingo 26 de abril, la feria internacional de arte contemporáneo del Perú, Pinta Lima 2026, tomará la Casa Prado como una plataforma clave para conectar la escena local con el circuito internacional del arte. Todos están invitados.